اشتريتُ هذه المجلّة فورَ أن عرفتُ بحملي. انجذبتُ إليها لأنها... رفيق يومي الذي يجمع بين المعلومات والمساحة للكتابة، وهو شيء أقدره تذكر كل مرحلة من هذه العملية.
هناك معلومات يومية عن تطور طفلي، معلومات غذائية، وحقائق ممتعة حول الولادة وتربية الأطفال في ثقافات مختلفة، واقتباسات صغيرة على طول الجزء السفلي من كل صفحة توفر حافز والقرب.
الشيء الوحيد الذي لا يعجبني في الكاتبة هو موقفها الصارم جدًا فيما يتعلق بما يمكن للمرأة الحامل فعله وما لا يمكنها فعله. أتفهم أن هذه أمور يجب أخذها في الاعتبار، لكنها أحيانًا تلجأ إلى... الخوف والذنب من الأمهات المستقبليات. أفتقد المزيد مرن وبناء على الفروق الدقيقة.
طُلب مني سرد ما أريد تسليط الضوء عليه في هذا الكتاب، لذا سأبدأ. أود تسليط الضوء على هذه أشياء 9.
1) يوضح المؤلف يوما بعد يوم من حمل الطفل. اضطررتُ إلى مقاومة رغبتي في القراءة في الأيام التي تلت ذلك.
2) هناك أماكن يمكنك من خلالها كتابة أفكارك الخاصة الملاحظات العفوية، الأفكار، وما إلى ذلك.
3) لقد جعلني أشعر بمزيد من أغلق من الكائن الصغير الذي ينمو في بطني.
4) بالتأكيد يمكنك الحصول على هذه المعلومات من مواقع الويب المختلفة ولكن هذه المجلة تمنحك إمكانية كتابة ما تشعر به وهذا سيصنع ذكرى عظيمة يومًا ما.
5) من الممتع للغاية الاستيقاظ ومعرفة ما يحدث مع طفلك في ذلك اليوم.
6) يجب أن أقول أنه في بعض الأحيان يجعلني المؤلف منزعجوبحسب قولها، يبدو أن الشيء الوحيد الذي يجب على المرأة الحامل تناوله هو العدس والسبانخ.
7) إنه كتاب divertido للقراءة ولكن في بعض الأحيان يبدو الأمر كما لو أن المؤلف يقدم لك موعظة.
8) يحتوي كل يوم على عمود نصي يوفر لك معلومات في عدة مجالات: نمو الطفل، صحة الأم، والتغذية، والولادة في الثقافات الأخرى، وأحيانًا بعض نصائح لممارسة الرياضة أو تخفيف الأعراض مثل آلام الظهر.
9) المعلومات قصيرة وموجزة ، لكنها تعطيك تفاصيل حول التاريخ التقريبي لتكوين عيني الطفل ، وما إلى ذلك.
لماذا يُعد الاحتفاظ بمذكرات الحمل إثراءً للتجربة
تصبح اليوميات السجل العاطفي وعملي: فهو يساعد على معالجة التوتر وتعزيزه. التواصل مع الطفل وتنظيم المواعيد والفحوصات والتوصيات الطبية. يتضمن العديد منها تمارين طرق التفكير والأسئلة التوجيهية للتأمل، وهو أمر ضروري في الأسابيع المليئة بالتغييرات.
علاوة على ذلك ، إنه ملف ذاكرة دائمة لمشاركتها لاحقًا. هناك مجلات تُضيف أقسامًا للموجات فوق الصوتية، وأفكارًا للأسماء، وحفلات استقبال المولود، وخطط الولادة، وحتى متابعة موجزة للتاريخ. العام الأول، لإغلاق الدورة مع المعالم الأولية.
- قوائم المراجعة و قوائم التعبئة للمستشفى.
- تسلسل من أسبوع لآخر مع تطور الجنين والتغيرات الأمومية.
- مساحات للصور والقصاصات رسائل لطفلك.
- أفكار لغرفة الطفل و خطة الولادة.
أنواع اليوميات والخيارات الشائعة
اعتمادًا على أذواقك، يمكنك الاختيار بين المذكرات المصورة والإبداعية والتنسيقات كلاسيكي أو بسيط مع صفحات نظيفة، وإصدارات رقمية أو تفاعلية تقبل الصوت والفيديو، ومجلات تركز على نصائح وأدلة للأمهات لأول مرة والمقترحات التي تركز على خير الجسدية والعاطفية.
يسلط السوق الضوء على المقترحات ذات التصميمات الدقيقة مثل MIMUSELINA، والأساليب غير الرسمية مثل السيد رائع، وخيارات رصينة مثل Moleskineبالنسبة لأولئك الذين يريدون مخططًا يحتوي على ملصقات وهيكل أسبوعي، فإن البدائل مثل مذكرات Sinhaklóho تجمع بين التنسيق الكبير، غطاء صلب وأقسام سريعة للتنفيذ. تتضمن العديد من الإصدارات قوالب عملية والأسئلة لجعل الكتابة بسيطة ومتسقة.
أفكار ونصائح للكتابة دون ضغوط
- خذ واحدة صورة بطنك كل أسبوع ومقارنتها في المجلة.
- ألصق الموجات فوق الصوتية ووصف ما شعرت به عندما رأيت وسمعت طفلك.
- أكتب الأعراض والرغبات الشديدة؛ ثم ستكون حكايات محببة.
- احتفظ ببطاقات التهنئة المشاركات من أحبائك.
- جمع النصائح المفيدة من الأمهات الأخريات و عندما عملوا لديك.
- حدد أوقاتًا ثابتة للكتابة، واربطها بالروتين، واحفظ الذكريات في ملف لا تفقد أي شيء.
وهي أيضًا هدية جميلة لـ استحمام الطفلاطلب من الضيوف إكمال توقعاتهم وإهداءاتهم. إذا كنت تفضل التكنولوجيا، فهناك نسخ وتطبيقات رقمية للكتابة من هاتفك ومشاركتها مع عائلتك.
لقد وجدت هذا الدليل مفيدة للغايةإنه مرجعٌ ورفيقٌ رائعٌ لزياراتي للطبيب. كما يُمكّنني من تدوين اللحظات المهمة من حملي التي أرغب في تذكرها.
إنه كتاب MARAVILLOSO!
مايالين إسبينوزا، قراءة الكتب إنها هواية رائعة كنت أهتم بها منذ أن كنت طفلة.