إطلاقا كل البشر قادرون للحصول على هذه الكلية ، والتي تعتبر أحيانًا سلسلة من الإجراءات الأساسية لإدراك العناصر الخارجية من خلال وجهات نظر متعددة. إنه جزء من علم النفس والتحليل النفسي ، كطريقة لتقييم سمات أو سلوكيات الإنسان.
نعلم شغفك بالمعرفة واكتشاف المصطلحات العالمية الجديدة، ولذلك حرصنا على كتابة مقال حصري حول الإدراك والعمليات المعرفية. بهذه الطريقة، ستعرف ما إذا كنت تمارس الوعي الذاتي بشكل صحيح، وستكتسب فهمًا أعمق. كيف يعمل عقلك يوما بعد يوم.
ما هو الإدراك؟
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الإدراك هو قدرة بشرية واضحة حيث يستطيع الإنسان استيعابها و معالجة المعلومات وفقًا لعمليات التعلم المختلفةإن حل المشكلات والذاكرة والمشاعر والاستدلال والتعلم والانتباه وحتى اتخاذ القرارات، كلها تشمل عملية عقلية واحدة تسمى الإدراك.
بصورة أوسع، يمكن تعريف الإدراك بأنه القدرة على الحصول على المعلومات من البيئة وتفسيرها وإعطائها معنىتأتي هذه المعلومات من خلال الحواس والخبرة والمعرفة السابقة وخصائصنا الذاتية (المعتقدات والقيم والشخصية والحالة العاطفية ...)، ويتم دمجها في الدماغ لبناء تمثيل للعالم.
يتعلق الأمر بالمفاهيم المجردة التي تسكن العقل البشري؛ ففي علم النفس، تشمل هذه العملية مختلف عناصر استيعاب المعلومات التي يتم النظر فيها ينتمي إلى الذكاء البشريحيث يتم التركيز على مهارات حل المشكلات والتخطيط واتخاذ القرارات والتعلم لإعطاء دلالة دقيقة لقدرات التمييز.
من منظور علم النفس المعرفي، يُفهم الإدراك على أنه معالجة أي نوع من المعلومات من خلال الوظائف العقليةظهر هذا المنظور كرد فعل على السلوكية الكلاسيكية، حيث ركز على ما يحدث داخل العقل عندما ندرك أو نتذكر أو نفكر أو نتعلم. وبفضل ذلك، بدأت دراسة عمليات مثل الذاكرة والانتباه واللغة والتفكير دراسة دقيقة.
تتمثل إحدى التوصيات المتزايدة التي تُقدم للبشر في توسيع آفاق الإمكانيات في حياتهم، أي خلق تجارب جديدة من خلال عادات جديدة ومواقف مختلفة من أجل توسيع المجال المعرفي وبالتالي الحفاظ على صحة عقلية أكثر نشاطاً. فكلما زاد استخدامنا لقدراتنا المعرفية، زادت الروابط العصبية التي تتكون وتتقوى، وهي عملية تُعرف باسم المرونة العصبية.
تعريفات المصطلح
هذه الكلمة مشتقة من اللاتينية، ومعناها يميل نحو فعل "المعرفة"؛ لذلك، فإن الإدراك ليس إلا فعل معرفة العوامل الداخلية والخارجية التي تسمح للإنسان بإنشاء عمليات التعلم أكثر بما يتماشى مع إمكانياته أو حدوده.
يمكننا القول إن الإدراك هو مجموعة من العمليات العقلية التي تسمح للشخص باكتساب المعلومات ومعالجتها وتخزينها واستخدامهاويشمل ذلك وظائف مثل الإدراك والانتباه والذاكرة واللغة والاستدلال وحل المشكلات واتخاذ القرارات وتنمية المشاعر الواعية.
وبدورها، تشمل القدرة البشرية على تجربة المشاعر الواعية، واتخاذ القرارات، وتكوين عادات جديدة، وحتى تذكر الأحداث الماضية أو الحديثة. ويُعتبر اليوم أن يرتبط كل من العاطفة والإدراك ارتباطاً وثيقاً.لدرجة أن العديد من المدارس الفكرية تعتبر العواطف نوعًا آخر من العمليات المعرفية.
وبالتالي ، فإن وجود عوامل خارجية محفزة يخلق أيضًا تجربة ممتعة أكثر لذكريات ومواقف الكائن. بشكل عام ، القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات بفضل محفز حسي خارجي يُطلق عليه اسم الإدراك، شريطة أن يكون من الممكن دمج هذه المعلومات في أفكار ومفاهيم وأنماط ذات معنى للشخص.
تهتم تخصصات متنوعة مثل علم الأعصاب، وعلم الإنسان، والفلسفة، وعلم المعلومات أيضاً بالإدراك، لأن فهم كيفية معالجتنا للمعلومات يساعدنا على فهم كيف نتصرف، وكيف نتكيف، وكيف نتخذ القرارات في سياقات معقدة.
النشاط المعرفي
للتعمق أكثر في الموضوع، يمكن تصنيف العمليات المعرفية المختلفة وفقًا للمعايير النفسية؛ على سبيل المثال، نجد أن النشاط المعرفي يُعرّف الإدراك بأنه عملية عقلية تتكون من الخصائص أو المراحل التالية:
- العملية الحسية: تشمل العملية الحسية جميع التفاعلات التي تحدث من خلال المحفزات الحسية، حيث يتأثر سلوك الشخص بقدرته على استقبال هذه المحفزات من الواقع. والهدف الأساسي من العملية الحسية هو اكتساب فهم شامل للواقع، وهي تشكل الأساس للإدراك والانتباه والذاكرة اللاحقة.
- عملية الدمج: يتضمن هذا النشاط المعرفي دمج المحفزات الخارجية والخبرات الحسية في سياق المعلومات المستمرة. يتلقى الفرد بعد ذلك المعلومات مع القدرة على تجديدها كلما رغب في ذلك؛ وبالتالي، يمكنه تعديل أو تكييف المحفزات المُدركة لتوليد معرفة أكثر تفصيلاً وفائدة.
- خلق الفكرة: من أبرز سمات النشاط المعرفي توليد الأفكار: الصور الذهنية، والمفاهيم، والخطط، والتفسيرات. إذا لم يتمكن الشخص من دمج المعرفة ذات المعنى من خلال الصور وخلق السيناريوهاتسيكون لديه عملية معرفية فقيرة نسبياً وسيجد صعوبة في التعلم من التجربة.
- عملية الهيكلة: تُتيح هذه العملية إمكانية هيكلة بناء المعرفة، مما يمنحها... الهيكل الهرمي لأنواع المعرفة التي تُشكلها، وتنظم المعلومات عالميًا في مخططات وفئات وشبكات من المعنى.
الهيكل المعرفي
هناك العديد من العناصر قيد الدراسة والمتعلقة بالبنية التي يتكون منها الإدراك. ومن ثم هذا ما هي الأنشطة التي يتم تحديدها تشكل عمليات الإدراك أو الإدراك.
بشكل عام، يشير التركيب المعرفي إلى أنه يتطلب عدة عمليات تعريفية. وتوجد حاليًا خلافات بشأن... التعريف الصحيح للمصطلح أما فيما يتعلق بمواضيع الدراسة، فنحن ندرك أن لكل منهج نفسي نظائر؛ فبدون ذلك، يستحيل التطور العلمي. وما هو قائم بالفعل هو اتفاق واسع النطاق على أن المعرفة تُنظَّم في مخططات وشبكات تُمكّننا من ربط التجارب الجديدة بما نعرفه مسبقًا.
- الملاحظة: هذا هو النشاط الأول الذي تقوم به العمليات الإدراكية لإدراك الصور والمعلومات المراد معالجتها من خلال هذا المحفز الحسي. فهو يسمح للفرد بالتقاط المحفز بنجاح لتحقيق أفضل احتفاظ بالمعلومات، وهو أمر أساسي لنا للمقارنة والتصنيف والتعلم لاحقًا.
- تحديد المتغيرات: إنه النشاط الثاني الذي يشتمل على البنية المعرفية ، وهو يتعلق بتحديد المتغيرات التي تحدث عندما يتم بالفعل إدراك الحافز والتقاطه. إنها تؤدي إلى لحظة تنظيم العناصر التي تم التقاطها مسبقًا والتي أصبحت مألوفة لها ضمن تصور محتمل للماضي، مما يسهل التعرف على الأنماط والانتظامات.
- مقارنة: تتضمن عملية تحديد المتغيرات مقارنة العناصر المُدركة حديثًا بتلك المخزنة مسبقًا في الذاكرة. وتتيح هذه المقارنة تقييم أوجه التشابه والاختلاف والعلاقات المنطقية بين البيانات.
- العلاقة: بعد إجراء المقارنة، يتم تحديد العلاقة بين الأشياء المدركة للوصول إلى اكتساب المعرفة العالميةيُعد ربط المعلومات أمراً أساسياً لفهم الأسباب والنتائج والسياقات.
- فرز: يحدث ذلك من خلال هياكل منظمة مصممة لتوزيع أو تخزين المعرفة المكتسبة بكفاءة. يمكن أن يكون هذا التنظيم زمنيًا أو مكانيًا أو سببيًا أو هرميًا، وهو يساعدنا على استرجاع المعلومات بسهولة أكبر لاحقًا.
- التصنيف الهرمي: وأخيرًا، تحدث عملية التصنيف الهرمي في البنية المعرفية كتصنيف للمعرفة المكتسبة بطريقة هرمية وفقًا للمعلومات المعطاة. هذا التنظيم في مستويات من تجريد أكبر أو أقل إنها أساس المفاهيم والفئات والنظريات التي نستخدمها لفهم العالم.
العمليات المعرفية
العمليات المعرفية هي تلك التي يتم تنفيذها لإيجاد معرفة جديدة والقدرة على الحصول على القدرة على دمج الحلول لهاتتضافر عدة وظائف معرفية لتوليد تكامل المعرفة وتوجيه سلوكنا.
في علم النفس المعرفي، يتم عادةً التمييز بين العمليات المعرفية الأساسية والدنيا (والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بجمع المعلومات وصيانتها) و العمليات المعرفية العليا (المتعلقة بالاستدلال، واللغة، والتخطيط، أو الذكاء). جميعها تؤثر على بعضها البعض ويتم تنشيطها مجتمعة في أي مهمة يومية تقريبًا.
- تصور: تُمكّن هذه العملية البشر من إدراك بيئتهم بفعالية وكفاءة؛ هذه العملية المعرفية يتلقى المعلومات التي تم التقاطها يعالج الجهاز العصبي المركزي المعلومات من خلال التحفيز الحسي من الأعضاء الخارجية. الحواس الخمس أساسية وضرورية لضمان عدم تشتت أو تشويه إدراك المعلومات الواردة؛ إذ لا يمكن للمعلومات أن تصل إلى الدماغ دون العمليات الإدراكية اللازمة. وبطبيعة الحال، يتأثر الإدراك بالمعرفة والقيم المكتسبة على مدار الحياة، كالمعتقدات الراسخة، ومشاعر انعدام الأمان، والثقة بالنفس.
يتضمن الإدراك أيضًا التفسير الفعال للمعلوماتلا نرى العالم "كما هو"، بل ننظمه وفقًا لمعرفتنا المسبقة وتوقعاتنا وعواطفنا ومجال تركيزنا. لذلك، قد يُنظر إلى الموقف نفسه بشكل مختلف من قبل أشخاص مختلفين، بل وحتى من قبل الشخص نفسه في أوقات مختلفة.
- الاهتمام: إنه جزء أساسي من العمليات المعرفية مثل إمكانية تنظيم الأنشطة التي تركز على حافز أو نشاط معين. لذلك فهو يعدل وظيفة العمليات الإدراكية المختلفة. إنها قدرة الإنسان على أن يكون قادرًا على التركيز والانتباه إلى الأداء المعرفي الصحيح للعقل ، لذا فإن الكائن الذي لديه القليل من التحفيز المعرفي يمكن أن يكون مشكلة خطيرة في حد ذاته.
يمكن أن يكون الانتباه انتقائي (تصفية المعلومات غير ذات الصلة)، مستمر (الحفاظ على التركيز لفترة طويلة)، منقسم (التناوب بين عدة مهام) أو متناوب (الانتقال من محفز إلى آخر حسب مقتضيات الموقف). هذه العمليات الفرعية أساسية للدراسة، والقيادة، والتحدث، أو العمل بفعالية.
- الذاكرة: إنها تخزن الأحداث الماضية وتسترجعها وتعدلها؛ ولذلك تُعرف بأنها نتيجة للوظائف الإدراكية وليست نشاطًا بشريًا تلقائيًا. وهي تشمل الذاكرة العاملة (الحفاظ على المعلومات قصيرة المدى ومعالجتها)، والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى، وأنواع محددة مثل الذاكرة العرضية أو الدلالية أو الإجرائية.
الذاكرة ضرورية للتعلم ولـ بناء هويتنالأنها تتيح لنا الشعور بالاستمرارية بين ما كنا عليه، وما نحن عليه، وما نريد أن نكون عليه. فبدون الذاكرة، سيكون من المستحيل التخطيط أو التفكير أو اتخاذ القرارات بناءً على الخبرة.
- فكرت: واحدة من العمليات المعرفية الأكثر استخدامًا من قبل البشر ، لديه قيود صعبة وبالتالي، سيظل معنى الكلمة نسبيًا دائمًا. ومع ذلك، يمكن تقدير الفكر بشكل عام على أنه اكتساب المعلومات الجديدة ومعالجتها من خلال الوظائف العقلية الأساسية.
لذا، يُعتبر التفكير عملية أساسية لتطوير الإدراك والانتباه والذاكرة بشكل متبادل. فمن خلال التفكير، نقوم بأنشطة مثل... المنطق المنطقي (الاستنتاجي، الاستقرائي، الاستنباطي)، حل المشكلات، اتخاذ القرارات، الإبداع، أو إصدار الأحكام.
- لغة: يشير هذا المصطلح إلى طريقة التواصل التي يستخدمها البشر لفظيًا أو غير لفظي. على عكس اللغة ، يمكن التعبير عن اللغة بطرق متعددة وفقًا لاحتياجات الوجود.
وبهذا المعنى، تُعدّ اللغة واحدة من أكثر العمليات المعرفية تمثيلاً، بل وأحيانًا من أكثرها تقييدًا، بالنسبة للبشر. فمن خلالها، يستطيع المرء عناصر مجردة ذات بنية هرمية وهي أمور يصعب تفسيرها عموماً. كما تتيح اللغة التنظيم الذاتي للسلوك، وبناء معانٍ مشتركة، ونقل الثقافة من جيل إلى آخر.
- التعلم: وأخيرًا، وكنتيجة لتوليف كل العمليات المعرفية، نجد التعلم. وهو المسؤول عن معالجة جميع أنواع المعرفة المخزنة في العقل مسبقًا. دمج المعلومات الجديدة مع المخططات السابقة. ويشمل ذلك تعلم العادات والمهارات الحركية والأعراف الاجتماعية والمفاهيم المعقدة واستراتيجيات التفكير.
يُعدّل التعلّم النظام المعرفي بطريقة ديناميكية: فكل تجربة جديدة مهمة تعيد تنظيم ما كنا نعرفه بالفعل، وتخلق روابط جديدة، وفي كثير من الحالات، تغير الطريقة التي ندرك بها العالم ونتصرف فيه.
العمليات المعرفية الأساسية والعليا
إحدى الطرق الشائعة جدًا لتصنيف العمليات العقلية هي التمييز بين العمليات المعرفية الأساسية y العمليات المعرفية العليايساعد هذا التصنيف على فهم كيفية عمل العقل: أولاً نستقبل المعلومات وننظمها (العمليات الأساسية)، ومن ثم نبني عمليات أكثر تعقيدًا مثل التخطيط أو الاستدلال أو الإبداع (العمليات العليا).
تتضمن العمليات الأساسية عادةً ما يلي: الإحساس، والإدراك، والانتباه، والذاكرةإنها شرط ضروري لحدوث الفكر أو اللغة أو الذكاء. أما العمليات العليا، من جانبها، فتشمل اللغة، والفكر، والوظائف التنفيذية، والذكاء، والإبداع، أو الدافعيةويعتمدون على الأساسيات في عملهم.
هذا التمييز، المستوحى من مؤلفين مثل فيجوتسكي والذي طوره لاحقاً العديد من علماء النفس المعرفي، لا يعني أن بعض العمليات أكثر أهمية من غيرها، بل يعني أنها تُظهر اختلافات مختلفة مستويات التعقيد في معالجة المعلومات.
الوظائف التنفيذية والإدراك الأعلى
من بين العمليات العليا، تبرز العمليات التالية: الوظائف التنفيذية، وهي مجموعة من المهارات التي تسمح لنا بتوجيه السلوك نحو الأهداف، والتكيف مع المواقف الجديدة، والتحكم في الاندفاعات.
- التغيير أو التحول: القدرة على تحويل الانتباه باستمرار إلى جوانب أو خصائص مختلفة للمحفز.
- المرونة المعرفية: القدرة على الانتقال من فكرة أو فعل إلى آخر، تبعاً للتغيرات التي تحدث في الموقف.
- تحديث: يُعدّ هذا الأمر أساسياً للذاكرة العاملة، ويتألف من استبدال وإعادة تنظيم المحتويات المخزنة في الذاكرة عند تلقينا معلومات جديدة.
- كبت: قمع الأفعال أو الأفكار المهيمنة لصالح أفعال أو أفكار أخرى أكثر ملاءمة للموقف.
- التخطيط: يُعدّ توقع الأحداث، وصياغة الأهداف، وتنظيم الخطوات اللازمة لتحقيقها أمراً ضرورياً لحل المشكلات.
- سيولة: القدرة على توليد الأفكار أو الحلول أو الإجابات بسرعة بناءً على المعرفة السابقة.
هذه الوظائف، والمعروفة أيضًا باسم الرقابة التنفيذيةوهي مرتبطة بشكل خاص بالفصوص الأمامية للدماغ، وهي ضرورية للأداء الأكاديمي والمهني، وكذلك للتكيف الاجتماعي والحياة البالغة.
الإدراك والدماغ والصحة العقلية
العمليات المعرفية لا تطفو في الهواء: بل هي مدعومة بـ أساس عصبي بيولوجي محدد للغايةتشارك مناطق مثل الفص الجبهي (التخطيط والتحكم)، والفص الصدغي (الذاكرة واللغة)، والقشرة الجدارية (التكامل الحسي)، والحصين (توطيد الذكريات) أو القشرة أمام الجبهية (اتخاذ القرارات، والتنظيم العاطفي) بنشاط في إدراكنا.
عندما تتأثر هذه البنى بأمراض التنكس العصبي، أو الإصابات، أو الاضطرابات النفسية، أو العدوى، أو نقص التغذية، أو تعاطي المخدرات، فقد يحدث ما يلي: تغيرات كبيرة في الانتباه أو الذاكرة أو اللغة أو التفكيرلذلك، يعتبر التقييم العصبي النفسي والتدريب المعرفي أدوات ذات قيمة سريرية ووقائية كبيرة.
والخبر السار هو أن تتيح المرونة العصبية تدريب وتعزيز القدرات الإدراكية. طوال الحياة. تساعد أنشطة مثل القراءة، وتعلم اللغات، وألعاب المنطق، والتمارين البدنية المنتظمة، والتأمل، أو الحياة الاجتماعية النشطة في الحفاظ على القدرات المعرفية الصحية.
الإدراك والتعلم
بحسب العديد من المؤلفين، فإن العمليات المعرفية هي المسار الذي يتم من خلاله اكتساب المعرفةلذلك، هذه هي المهارات اللازمة للبشر لتعلم أي نشاط ومن ثم القيام به.
عندما يتم التعلم من خلال القراءة، على سبيل المثال، فإن العمليات الإدراك البصري و التركيز هذه هي العناصر الأولى التي تبدأ بالعمل. ثم تدخل عمليات معقدة مثل اللغة (العمليات المعجمية والنحوية والإملائية والدلالية) حيز التنفيذ، ومرة أخرى، الذاكرة والوظائف التنفيذية، التي تسمح لنا بإنشاء صور ذهنية، واستخلاص الأفكار الرئيسية، وربط ما نقرأه بالخبرات السابقة.
عندما يكون التعلم عن طريق الملاحظة أو التقليد، فإن الآلية تشمل أيضاً الإدراك والانتباه والذاكرة، بالإضافة إلى عمليات أخرى. التفكير واتخاذ القرارات ("إذا فعلت هذا، فسيحدث ذلك") مما يساعد على تعميم ما تم تعلمه على مواقف جديدة.
إن فهم ماهية الإدراك وكيفية عمل العمليات الإدراكية يُسهّل فهم سبب معاناتنا أحيانًا في التركيز، أو سبب نسياننا لبعض الحقائق، أو سبب ميلنا إلى تكرار أنماط سلوكية معينة. هذه المعرفة تفتح الباب أمام لنعتني بصحتنا النفسية بشكل أفضل، ولنحسّن عملية التعلم. وتدريب تلك الوظائف التي نحتاجها بشدة في كل مرحلة من مراحل الحياة على وجه التحديد.
باختصار، الإدراك هو الخيط غير المرئي الذي يربط ما ندركه، وما نفكر فيه، وما نفعله: فكلما فهمناه وحفزناه أكثر، زادت الموارد التي نمتلكها للتكيف والتعلم وإدارة عواطفنا واتخاذ القرارات التي تتماشى مع الحياة التي نريد أن نعيشها.