تهدف الإسعافات الأولية النفسية إلى تقديم الرعاية الإنسانية و لتلبية احتياجات عاطفية معينة قد تكون لدى بعض الأشخاصس. بفضل الإسعافات الأولية النفسية المذكورة أعلاه ، يمكن للناس تحديد الاحتياجات المعنية وتحسينها بشكل ملحوظ فيما يتعلق بصحتهم العاطفية.
في المقالة التالية سنتحدث إليكم بشكل أكثر تفصيلاً الإسعافات الأولية النفسية وما هي أهدافهم.
ما المقصود بالإسعافات الأولية النفسية؟
إنه نوع من نشاط الدعم الذي يساعد الأشخاص الذين عانوا من صدمة معينة. يتسبب الحدث الصادم في خضوع الشخص لسلسلة من ردود الفعل الجسدية أو السلوكية أو العاطفية. سوف تتدخل ردود الفعل هذه بطريقة سلبية في حياتهم اليومية.
يتم استخدام هذه الإسعافات الأولية على الفور عند حدوث الصدمة أو الكارثة المذكورة أعلاه ، إما بعد بضع ساعات أو بعد بضعة أسابيع. ومع ذلك ، يمكن أن تتطور ردود الفعل تجاه الصدمة المعنية بعد بضعة أشهر أو بضع سنوات. في هذه الحالات ، تكون الإسعافات الأولية النفسية فعالة أيضًا.
ما هي الإسعافات الأولية النفسية المستخدمة؟
الهدف من الإسعافات الأولية النفسية ليس سوى مواجهة سلسلة من الاحتياجات الواضحة إلى حد ما:
- الحد حالة الضيق أو الإجهاد الشخص.
- الحصول على بعض الحماية فضلا عن الأمن.
- تحديد وعلاج الاحتياجات الفعلية.
- تأسيس اتصال بشري.
- تسهيل صحيح دعم اجتماعي للأشخاص الذين يحتاجون إليها.
- تساعد في الفهم الكارثة أو الصدمة التي يتعرض لها الشخص.
- تحديد نقاط القوة لدى الشخص للتعامل مع الحدث الصادم.
- ساعد الشخص على الاعتقاد بأن التأقلم ممكن لبعض الأحداث الصادمة.
- جهز الناس ليكونوا قادرين على التعافي من بعض الأحداث ذات الصلة مع حدث أو صدمة.
- تقليل عوامل الخطر لبعض الأمراض العقلية كما هو الحال مع اضطراب ما بعد الصدمة.
ما هي أهداف الإسعافات الأولية النفسية؟
هناك عدد من الأهداف عند وضع الإسعافات الأولية النفسية موضع التنفيذ:
ضمان الأمن
من أهداف الإسعافات الأولية النفسية هو ضمان سلامة الناس ، الذين عانوا من صدمة معينة في مرحلة ما من حياتهم. يساعد هذا الأمان في تقليل ردود الفعل العاطفية السلبية الناجمة عن الحدث المذكور أعلاه.
تعزيز الهدوء
بعد التعرض لحدث صادم معين ، من الطبيعي والمعتاد أن يكون لدى الشخص ردود فعل عاطفية معينة مثل مثل القلق أو اللامبالاة. تهدف الإسعافات الأولية النفسية إلى تحقيق بعض الهدوء والسكينة لدى الشخص غير الصحي عاطفياً.
تعزيز الاتصال
من الأهداف الأخرى للإسعافات الأولية النفسية المساعدة في إعادة الروابط مع أقرب بيئة اجتماعية ، سواء مع العائلة أو الأصدقاء. هذا هو المفتاح عندما يتمكن الشخص المعني من التعافي تمامًا.
تذكر الفعالية على المستوى الشخصي
من الشائع أن يعتقد الأشخاص الذين عانوا من صدمة معينة أنهم يفتقرون إلى الكفاءة اللازمة عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع المهام اليومية المختلفة. تسعى الإسعافات الأولية النفسية إلى تذكير الناس من يحتاجها ، تظل فعالة في جوانب مختلفة من الحياة.
من المسؤول عن تقديم الإسعافات الأولية النفسية؟
على المستوى العام ، يمكن القول أن أي شخص لديه بعض المعرفة حول هذا الموضوع يمكنه تقديم الدعم النفسي المذكور أعلاه. في حالات الكوارث الكبرى ، يجب تقديم الإسعافات الأولية النفسية من قبل متخصصين حقيقيين في هذا المجال ، مثل المهنيين الصحيين أو المعلمين أو متطوعي الدعم النفسي والاجتماعي. وبالتالي ، أخصائيي الصحة العقلية مثل علماء النفس أو الأطباء النفسيين هم مسؤولون بشكل أساسي عن تقديم الإسعافات الأولية المذكورة أعلاه.
خطوات إتباع الإسعافات الأولية النفسية
ينصح المحترفون في هذا الموضوع أو يوصون باتباع سلسلة من الخطوات ، عند تطبيق الإسعافات الأولية النفسية:
- في المقام الأول ، يجب التحقق من الأمن والعمل من هناك بشكل مناسب. من المهم تقييم البيئة لتكون قادرًا على التأكد من وجود أشخاص الذين لديهم احتياجات ملحة. يجب أن يكون هؤلاء الأشخاص آمنين لمنعهم من التعرض لمزيد من الضرر الجسدي والعاطفي.
- في المرتبة الثانية عليك أن تعرف كيف تستمع وليس كل الناس سيتفاعلون بنفس الطريقة مع أحداث صادمة معينة. بفضل الاستماع الفعال ، يستطيع الشخص التعبير عن شعوره ، وهو أمر يساعد على إدراك ما قد يحدث. سيسمح هذا الاستماع بفحص شامل لأبعاد المشكلة المعنية وإيجاد أفضل الحلول الممكنة.
- ستكون الخطوة الثالثة هي الاتصال مباشرة بالشخص الذي لديه المشكلة و محاولة تلبية احتياجاتهم الأساسية المختلفة على أفضل وجه. في هذه الخطوة ، يتم توفير المعلومات الكافية للشخص ويتم توفير كل الدعم الاجتماعي الذي سيحتاجه. وبهذه الطريقة يمكن للشخص استعادة السيطرة الكاملة وقيادة الحياة اليومية دون أي مشكلة.
ما الفرق بين العلاج النفسي والإسعافات الأولية النفسية؟
يرجع الاختلاف الكبير إلى حقيقة أن الإسعافات الأولية النفسية يمكن أن يقوم بها أي شخص مهتم ، بينما في حالة العلاج النفسي يجب أن يتم إجراؤها حصريًا بواسطة متخصصين. مثل علماء النفس والأطباء النفسيين أو علماء النفس التربوي.
مدة الإسعافات الأولية النفسية عادة تكون من دقائق إلى ساعات بينما في حالة العلاج النفسي يستمر عادة من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر.
سيتم إجراء العلاج النفسي في بيئة سريرية وبطريقة خاصة. في حالة الإسعافات الأولية النفسية ، يتم إجراؤها في أماكن غير رسمية ، وتحديداً في المكان الذي وقع فيه الحدث.