ويطلق عليه داميان الكولياهو ممثل إسباني ويعاني من اضطراب الوسواس القهري. يمكن أن يكون هذا الاضطراب العقلي معوقًا للغاية.في غضون لحظات سوف تشاهد وتسمع المحاضرة التي ألقاها داميان في حدث TEDxMadrid، والتي اكتشفتها الآن بفضل موقع Upsocl.
محاضرته لا تستغرق سوى 3 دقائق لكنها مليئة بالعاطفة.
ويبدو أن داميان لديه هدفين في المؤتمر: كشف للعالم أنه مصاب باضطراب الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري) وبالتالي تشعر بالحرية من خلال "الخروج من الخزانة"؛ والهدف الثاني، رفع مستوى الوعي بين جمهورك للتوقف عن الوصم الأمراض العقلية:
لترى كيف يتصرف الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري ، فقط شاهد الفيلم «أفضل مستحيل»، أوصي به ... لكن إذا كنت تريد أن ترى شخصًا حقيقيًا في خضم الأزمة، انظر:
وكان الضحك مؤسفًا. من الأشخاص الذين يقومون بتسجيل هذا المشهد.
كتب داميان الكوليا كتابا بعنوان "أغطية الرأس" حيث يروي من خلال الأنا المتغيرة تجاربه مع هذا المرض. يمكنك شرائه في Amazon.
3 بيانات إحصائية عن هذا المرض.
1) غالبًا ما يكون اضطراب الوسواس القهري مرضًا مزمنًا مع انتكاسات. لحسن الحظ، تتوفر علاجات أكثر وأكثر فعالية. لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري.
2) يؤثر الوسواس القهري على الرجال والنساء على حد سواء.
3) يبدأ اضطراب الوسواس القهري عادة خلال فترة المراهقة أو الطفولة المبكرة؛ حيث بدأت ثلث حالات اضطراب الوسواس القهري لدى البالغين على الأقل في مرحلة الطفولة.
ما هو اضطراب الوسواس القهري؟
اضطراب الوسواس القهري هو حالة طويلة الأمد تظهر فيها الأعراض التالية: الأفكار المتطفلة والمتكررة (الهواجس) السلوكيات المتكررة (القهريات) أو كليهما. هذه الأعراض تستغرق وقتًا طويلاً وتؤدي إلى ضائقة كبيرة وتتدخل في الحياة اليومية؛ ومع ذلك، هناك علاجات. التي تساعد على السيطرة عليها وتحسين نوعية الحياة.
العلامات والأعراض: الهواجس والسلوكيات القهرية
ال الهواجس هذه أفكار أو صور أو اندفاعات متكررة وغير مرغوب فيها تُسبب القلق. قد تشمل: الخوف من الجراثيم/التلوثالخوف من نسيان أو فقدان شيء ما، نبضات الضرر تجاه الذات أو الآخرين، والأفكار المحرمة حول الجنس أو الدينأو حاجة ماسة إلى النظام والتناظر.
ال القهرات هذه هي الأفعال أو الطقوس التي تحاول تقليل القلق: الغسيل المفرط، فحوصات متكررة (الأقفال، الأجهزة المنزلية)، ترتيب دقيقالعد، والدعاء، أو تكرار الكلمات بصمت. تحت الضغط، غالبًا ما تظهر الأعراض تكثيف وقد تختلف مع مرور الوقت.
يتجنب الكثير من الناس المواقف المحفزة أو يبحثون عن الراحة في الكحول/المخدرات. عادةً ما يدرك البالغون أن القهر غير عقلاني؛ أما عند الأطفال، فغالبًا ما يكون أفراد الأسرة أو المعلمين أولئك الذين يكتشفون الإشارات.
عوامل الخطر والمتغيرات السريرية
علم الوراثةإن وجود أقارب من الدرجة الأولى يعانون من اضطراب الوسواس القهري يزيد من خطر الإصابة به، على الرغم من عدم وجود جين واحد محدد. مادة الاحياء:الاختلافات في الشبكات الجبهية تحت القشرية المشاركة في التحكم السلوكي والاستجابات العاطفية. مزاج: سمات التثبيط، تأثير سلبي والقلق المبكر يزيد من احتمالية حدوث ذلك. صدمة الطفولة:تم ملاحظة ارتباطه بأعراض الوسواس القهري.
في طب الأطفال، عندما تظهر الأعراض أو تتفاقم فجأة بعد عدوى العقدياتيمكن اعتبار PANDAS (نوع فرعي من أمراض المناعة الذاتية) للتشخيص.
هناك الأنواع الفرعية المتكررة: التلوث، التكرار، النظام/التناظر، الشك والتحقق، الأفكار المتطفلة ورهاب الاندفاع (الخوف من فقدان السيطرة والتسبب في ضرر دون نية حقيقية).
التشخيص والتقييم السريري
يمكن أن يكون التشخيص معقدًا لأنه يتداخل مع القلق والاكتئاب، وبالنسبة ل وصمة عار الذي يُثني عن الإبلاغ عن الهواجس والسلوكيات القهرية. يشمل التقييم فحص طبي لاستبعاد الأسباب الأخرى، ولتقييم الحالة من قِبل أخصائيي الصحة النفسية. وفقًا لمعايير التشخيص، يجب أن تكون الأعراض طويلة الأمد (مثل: أكثر من ساعة/يوم)، يسبب عدم الراحة أو تدخل في السياق الاجتماعي/العمالي ولا يمكن تفسيرها بشكل أفضل من خلال المواد أو الظروف الأخرى.
العلاج القائم على الأدلة
العلاج النفسييساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تحديد الأسئلة وطرحها أنماط التفكير ضار. ال منع التعرض والاستجابة (ERP) هذا هو النهج القياسي: فهو يعرض الطفل تدريجيًا للمحفزات (على سبيل المثال، لمس الأسطح المتسخة) ويمنع الطقوس، بحيث القلق ينخفض مع الممارسة. في الأطفال، العمل مع العائلات والمدرسة ضروري.
دواء: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (اس اس ارايهذه هي خط الدفاع الأول. قد يستغرق التحسن بعض الوقت. عدة اسابيع وكثيرًا ما تكون هناك حاجة لجرعات عالية نسبيًا لعلاج الاكتئاب. وهذا هو المفتاح. لا يوجد حمالة بدون إشراف وضبط الجرعات لتقليل الآثار السلبية.
علاجات أخرى: التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (EMT) يستخدم في الحالات المقاومة كعلاج غير جراحي يهدف إلى دوائر محددة. ال تحفيز الدماغ العميق يمكن اعتباره في اضطراب الوسواس القهري المقاوم الشديد؛ وفي مجال الصحة العقلية يتم استخدامه تحت الأطر التنظيمية خاصة وأن فعاليتها لا تزال قيد البحث.
العيش مع اضطراب الوسواس القهري: الدعم دون تعزيز القهر
العيش مع شخص مصاب باضطراب الوسواس القهري يتطلب التثقيف النفسيالحدود والتنسيق العلاجي. أحيانًا تقع الأسرة في فخ الإقامة (المشاركة في الطقوس) أو إعادة التأمين ثابت ("لن يحدث شيء")، والذي يستمر في الحلقة الوسواس القهري. من الأفضل تصديق العاطفة، وتقليل الطقوس بطريقة تدريجي ومتفق عليه وتعزيز التسامح شك.
مثال واقعي: في منزل يخشى التلوث، قد يتم فرض ما يلي بروتوكولات مفرطة من "التطهير" الذي يضر بالعلاقات والصحة. التدخل المهني، إلى جانب الأدوية عند الاقتضاء، وعلاج الربو والحساسية، يمثل نقطة تحول.
الأخطاء الشائعة والمهارات العملية
الأخطاء الشائعة: التجنب المستمر، والبحث اليقين المطلق، اطلب التحقق المتكرر، "رقعة قماشية"الاهتمام بزيادة المراقبة الذاتية ويلومون أنفسهم على شعورهم السيئ. مهارات مفيدة: تحديد الأنماط الوسواسية، تأخير/تعطيل الاستجابة، التصميم السلوكيات البديلة، لتعريض نفسه بطريقة مخططة، للتدريب التنظيم العاطفي وملء الفراغ العقلي بالعادات الصحية.
الحالات النموذجية (الاستعارات السريرية)
1) الأخبار والأضرار: بعد قراءة الأحداث العنيفة،ماذا لو...؟"ويتم تجنب الضغط/النقل. مع TCC/EPR، يتم العمل على إعادة التقييم من الفكر والتعرض. 2) التلوث: الخوف من الحشرات أو الأوساخ يتحول الأحذية/الجوارب في "الأشياء المتسخة"، مما يؤدي إلى طقوس خلع الأحذية أو التخلص منها. 3) الموت والأشياء: أ منشفة يمكن أن يرتبط بصور الموت، ويتم تدريب الشخص على تحمله. صورة تدخلية بدون طقوس.
اعتبارات رئيسية للأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري وشبكة دعمهم
الأفكار لا يتم اختيارهانعم، الاستجابة المدربة. اضطراب الوسواس القهري لا يحدد الشخص؛ أنت لست وحدك ويمكن علاجها بنجاح. يوفر تجنبها راحة قصيرة المدى، ولكن المشكلة لا تزال قائمةيساعد الدعم الاجتماعي المستنير على تجنب تعزيز القهر المضي قدمًا على الرغم من الشك.
إذا كنت تشك في إصابتك باضطراب الوسواس القهري أو إصابة أحد أحبائك به، استشارة مع المحترفينبفضل المعلومات الدقيقة والعلاج المنظم والبيئة التي تقلل من التكيفات، من الممكن استعادة المشاريع والعلاقات والرفاهية، وتكريم شهادات مثل شهادة داميان وتحويل الوصمة إلى فهم.