لدى معظم الآباء، أو أولئك الذين على وشك أن يصبحوا آباء، شكوك كبيرة حول كيفية تربية الطفل أو ابنتهم؛ لأنها أصعب مهمة يواجهونها، وهي التي يرتكبون فيها الأخطاء. لا أحد كامل، ولا توجد طريقة واحدة لتعليم أو تربية طفل متفوق على الآخرين. ومع ذلك، هناك طرق مختلفة. نصائح وتقنيات وأساليب تعليمية حول التطور الاجتماعي والعاطفي والتي يمكن أن ترشدك في منحهم تعليمًا جيدًا، وهو ما سنتحدث عنه لاحقًا.
تعلم كيفية تربية أطفالك بشكل فعال
أول شيء يمكننا أن نقوله لك هو عدم المبالغة في تعليمهم؛ فمن الجيد أن نكون قلقين قدر الإمكان، ولكن في بعض الأحيان نميل إلى المبالغة في السيطرة والمتطلبات ونحصل على نتائج عكسية (وهذا ما نريد تجنبه): الصدمات والمخاوف الشديدة والصراعات العاطفيةولهذا السبب، سنبدأ ببعض الجوانب التي يجب عليك مراعاتها قبل البدء (أو مراجعة) تعليم أطفالك.
لماذا لا تقلق أو تجهد نفسك؟
- إذا بالغتَ في بذل الجهد، فلن تمنعهم من التعرض للصدمات أو الاضطرابات. بل إن الخوف الدائم من حدوث ذلك قد يؤدي بهم إلى الإصابة بالمشاكل نفسها. السلوكيات الجامدة أو الاستبدادية أو المفرطة في الحماية مما يزيد، على نحو متناقض، من خطر تلك العواقب. وعلى الرغم من التركيز الاجتماعي الكبير على الأبوة والأمومة (المعروف باسم الأبوة والأمومة لم تختفِ المشاكل العاطفية والسلوكية بعد؛ لذا، لا توجد علاجات سحرية. مع ذلك، ستساعدك النصائح التي سنقدمها لك لاحقًا تقليل فرص الضرر وتعزيز رفاهيتهم.
- وفقًا للعديد من الدراسات، فإن الإفراط في السعي للكمال أو القلق المفرط أثناء تربية الطفل لا يُحسّن بالضرورة سلوكه وصحته النفسية. تذكّر أن التربية كالدواء: تتطلب... جرعة مناسبة من الاهتمام والقواعد والمودة للحصول على نتائج جيدة، ولكن إذا قمت بزيادتها بشكل مفرط فسوف تزيد أيضًا من الآثار الجانبية والمضاعفات (القلق، والشعور بالذنب، وانعدام الأمن، والاعتماد).
- من غير المجدي مراقبة جميع جوانب حياة أطفالنا، خاصةً في مراحل متقدمة مثل ما قبل المراهقة والمراهقة. إذا بالغتَ في تربيتهم، وحاولتَ أن تقرر كل شيء نيابةً عنهم، فلن تتمكن من تغيير جوهرهم. جميع الأطفال مختلفون وليس لديهم نفس الأذواق، لذا إذا لم يحبوا الرياضة أو دروس البيانو، فلا تقلق. من الأفضل... دعم مصالحهم الحقيقية من فرض الهوايات التي تلبي توقعاتنا فقط.
- من ناحية أخرى، إذا لم تكن تربية الأبناء كما تمنيتِ، فهذا لا يعني أنكِ مسؤولة عنها. شخصية الطفل، وبيئته، وأصدقاؤه، ومدرسته، وتجاربه الحياتية، كلها عوامل تلعب دورًا هامًا. دوركِ هو... لتوفير بيئة آمنة ومحترمة ومتسقة، لا يضمن نتيجة مثالية.
ما هي أكثر الأخطاء شيوعاً عند تربية الابنة أو الابنة؟
كما ذكرنا سابقًا، كل عملية تربية تتضمن أخطاء، ولستِ بمنأى عنها عند تربية طفل، لأنكِ لستِ مثالية. سنعرض لكِ بعضًا منها أدناه. الأخطاء الأكثر شيوعا التي يرتكبها الآباء حتى تتمكن من العمل عليها بوعي.
- إن تجاهل جوانبهم الإيجابية خطأٌ كبير. أحيانًا نركز فقط على عيوبهم أو نقاط ضعفهم لتصحيحها، متجاهلين محاسنهم. وهذه مشكلةٌ كبيرة، إذ يجب علينا أيضًا التركيز على... التعرف على نقاط قوتهم وتعزيزها وحاول مساعدتهم على تحقيق أقصى استفادة منه. فالثناء الصادق والمحدد يبني الثقة بالنفس.
- من أكثر المشاكل شيوعًا عدم الإنصات للطفل. أحيانًا نعتقد أنه نظرًا لصغر سنه، فلا يحق له التعبير عن نفسه أو إبداء رأيه. ومع ذلك، استمع بنشاط فهم مشاعرهم وأفكارهم أساسيٌّ لآداب السلوك. دعهم يعبرون عن أنفسهم ويخبرونك بكل ما يفكرون فيه أو يشعرون به، مستمعًا إليهم بصبر دون سخرية أو استخفاف.
- من أكثر المشاكل شيوعًا عدم احترام شخصيتهمكثيراً ما نعتقد أننا نستطيع تشكيلهم على صورتنا، فنجعلهم يشبهون إخوتهم، أو أبناء الجيران، وهكذا. لكن لكل طفل شخصيته الفريدة، وإيقاعه الخاص، وطريقة تعامله مع العالم. تتضمن المهمة التعليمية... مرافقة تلك الفرديةوليس بحذفه.
- لا تتواصل هذا من أكبر الأخطاء، إذ يصعب عليهم الانفتاح في مراحل مثل المراهقة أو في المواقف الصعبة التي قد تكون لها عواقب سلبية. عليكِ التحدث معه والتأكد من أنه يشعر بالراحة في التحدث معكِ، دون خوف من الحكم عليه أو توبيخه على أي حال.
هناك عيوب أخرى مثل الحماية المفرطة، المقارنة، التدليل المفرط وغيرها الكثير؛ ولكننا نفضل معالجة كل موضوع بشكل أكثر شمولاً في نصائح لتربية الابن أو الابنة وهو ما سنعرضه لك أدناه، مع دمج ما يساهم به علم نفس الطفل والانضباط الإيجابي.
نصائح حول كيفية تربية الطفل
مثالا يحتذى به
أحيانًا نعتقد أن مجرد إلقاء المحاضرات كافٍ لتعليم أطفالنا. لكن لا شيء يضاهي فعالية... مثالا يحتذى بهيبدأ الأطفال بتطوير ثقتهم بأنفسهم منذ الصغر، من خلال مراقبة والديهم. نبرة صوتك، ولغة جسدك، وردود أفعالك اليومية لها تأثير أكبر من أي كلام.
إذا كنت تريد أن يتعلم طفلك حسن التحية، وعدم الشتائم، واحترام آداب المائدة، وفهم المسؤوليات، أو حتى احترام قوانين المرور (للأطفال الأكبر سنًا)، من بين أمور أخرى، فعليك أن تفعل ذلك بنفسك. عندما تُظهِر ذلك بنفسك الاحترام والود والصدق وضبط النفسإنهم يستوعبون هذه الصفات باعتبارها شيئًا طبيعيًا.
وبالمثل، إذا لجأتَ إلى الصراخ أو العنف أو الإذلال، فإن الرسالة التي يتلقونها هي أن هذه طريقة صحيحة لحل النزاعات. يتعلم الأطفال من خلال ما يسمى مرآة الخلايا العصبيةيُقلّد الأطفال ما يرونه، لا ما يُؤمرون بفعله. اسأل نفسك دائمًا: "هل هذه هي الطريقة التي أريد أن يتصرف بها طفلي عندما يكون غاضبًا أو عندما يواجه مشكلة؟"
إنه يُحتذى به في الأمور البسيطة اليومية: الاعتذار عند الخطأ، وشكر الناس على اللفتات الصغيرة، والتحدث باحترام مع الآخرين، والتعامل مع الإحباط بهدوء. كل لفتة هي... درس صامت والتي سوف تبقى محفورة في أذهانهم.
الاتصال ركيزة أساسية
سبق أن ذكرنا هذا كأحد أكبر الأخطاء. التواصل أساس أي علاقة، سواءً بين الوالدين وطفلهما، أو بين الزوجين، أو بين الأصدقاء. قد تنجح تربية الطفل "لأنني أقول ذلك" على المدى القصير، لكنها تُقوّض الثقة وتُعيق نمو الطفل. مهارات الحكم المستقل والحوار.
ولذلك نوصي بما يلي:
- تحدث معه وكن معبرًاإن القدرة على رؤية تعابير بعضكما البعض طريقة رائعة لفهم مشاعر بعضكما البعض في مختلف المواقف. بهذه الطريقة، يمكنك معرفة متى يواجه مشكلة، وما إذا كان هناك ما يزعجه، وما إلى ذلك. التواصل البصري والتقارب الجسدي (النزول إلى مستواهما، ولمس كتفهما) يعززان التواصل الآمن.
- لا تتوقفي عن التواصل معه، حتى مع تقدمه في السن. قد يصبح أكثر انطوائيةً بعض الشيء، حسب شخصيته، عندما يمر بأوقات عصيبة؛ ولكن إذا كنتِ دائمًا بجانبه، فغالبًا ما تكون هذه مجرد مرحلة مؤقتة. استمري مساحات المحادثة اليومية (أثناء تناول الطعام، قبل النوم، عند العودة من المدرسة) بدون هواتف محمولة أو شاشات.
- اسأله عن رأيه في موضوع ما أو عن رأيه فيه. ستُقدّر أفكاره وتشجعه على التعبير عنها. تجنّب الأسئلة التي تُجاب بنعم أو لا؛ استخدم أسئلة مفتوحة مثل "ما هو أفضل جزء في يومك؟" أو "ما رأيك فيما حدث في الفصل؟"
- تعلم الإنصات. التواصل لا يقتصر على حديثك معه فحسب، بل يشمل حديثكما معًا. استمع دون مقاطعة أو سخرية أو تسرع في تقديم الحلول. أحيانًا يحتاج طفلك فقط... أن تشعر بالفهم والتحقق.
- عندما يكون هناك صراع، قم بوصف المشكلة، والتعبير عن مشاعرك، العمل معًا لإيجاد الحلولوهذا يعلم طفلك كيفية التفكير والتفاوض وتحمل المسؤولية، بدلاً من الطاعة فقط بسبب الخوف من العقاب.
ضع الحدود
لكل بيئة، وكذلك في مواقف محددة، حدود. يجب عليكِ تعليم طفلكِ هذه الحدود ليتمكن من تعديل سلوكه تبعًا للمكان والظروف. فالحدود الواضحة والثابتة، على عكس ما قد يبدو، مفيدة للأطفال. الأمن والبنية والمرجعية.
- سوف تحتاج إلى أن تشرح له كيف ردود الأفعال والمشاعر مرتبطة بأفعالهموساعده أيضًا على تجنب تجاوزه للحدود بسبب هذا التواصل. لا نريده أن يصرخ وينفجر غضبًا عندما توبّخه أنت أو أحد المعلمين على خطأ ارتكبه، على سبيل المثال. التحدث عن مشاعره ("أتفهم غضبك") دون تبرير سلوكه غير المقبول ("لكن ليس من المقبول الضرب وأنت غاضب") هو المفتاح.
- عندما تتعلم كيفية تربية طفل ، عليك أيضًا أن تفعل يعلمك عواقب أفعالكعلى سبيل المثال، عدم تنظيف المنزل بعد اللعب أو عدم أداء الواجبات. يجب أن تكون العواقب مرتبطة بالسلوك (إذا كسروا شيئًا بإهمال، فعليهم المساعدة في إصلاحه أو دفع ثمنه)، ويجب أن تكون متناسبة مع السلوك، وأن يتم شرحها مسبقًا كلما أمكن.
- يمكنكِ إشراكهم في وضع بعض القواعد أو الأعراف المنزلية. على سبيل المثال، اختيار الأعمال المنزلية التي سيساعدون فيها أو تحديد وقت للوجبات الخفيفة. الأطفال الذين يشاركون في صنع القرار يكونون أكثر تحفيزًا لـ الوفاء بما تم الاتفاق عليه ويشعرون بالاحترام.
- تجنب التناقض: لا يمكنك معاقبة سلوك ما في يوم وتجاهله في اليوم التالي. الثبات لا يعني الجمود، بل يعني أن الطفل يعرف... ماذا نتوقع منك عندما يتجاوز الحدود.
- لا تخلط بين الحدود والاستبداد. يمكنك قول "لا" مع اللطف والحزم في نفس الوقتدون صراخ أو إذلال. هذا أحد أركان التأديب الإيجابي.
اسمح لها أن تكون خاطئة
جميعنا ارتكبنا أخطاءً وفشلنا. المشكلة أننا غالبًا ما نعتقد أننا نستطيع حماية أطفالنا من الفشل بمنعهم من القيام بأمور معينة أو حل مشاكلهم نيابةً عنهم. لكن هذا مستحيل، بل يعيق قدرتهم على التعلم. اتخاذ القرارات وقبول العواقب.
الفكرة هي أنهم يستطيعون التعلم من خلال التجربة والخطأ، ولكن مع العلم أنهم يحظون بدعمكم. عندما يرتكب الطفل خطأً ويتلقى دعم محترميتعلم أكثر بكثير مما كان يتعلمه عندما يتلقى عقابًا أو محاضرة فقط.
ومن ناحية أخرى، في هذه الحالة، عند تربية الطفل، يمكننا أن نجعله سيكون السقوط أقل صعوبة أحيانًا. بتقديم نصائح لهم حول كيفية التعامل مع موقف ما، والإشارة إلى احتمالية وجود عواقب، وغيرها. عندما يفشلون، سيعرفون أنك كنت على حق، ورغم أنهم قد لا يعترفون بذلك، إلا أنهم سيولون نصائحك لهم اهتمامًا أكبر في المستقبل.
ننصحك بعدم مهاجمته بالتعليقات السلبية لمحاولة منعه من الفشل، لأنه إذا فشل، فقد ينقل هذا الموقف إلى جوانب مختلفة من حياته: الخوف من ارتكاب الأخطاء، وانخفاض احترام الذات، والكمال المشلعبارات مثل "أنت دائمًا تخطئ"، أو "أنت فاشل"، أو "لا تتعلم أبدًا" تُلحق ضررًا بالغًا بصورتهم الذاتية. بدلًا من ذلك، يمكنك قول: "هذه المرة لم تسر الأمور على ما يرام، ما الذي يمكنك فعله بشكل مختلف في المرة القادمة؟"
حفزه ولا تقارنه بالآخرين
سبق أن ذكرنا أن التركيز على نقاط ضعفهم أو سلبياتهم خطأ كبير؛ فهذا أشبه بمقارنتهم بالآخرين، مثل إخوتهم، أو أبناء الجيران، أو حتى بمقارنتك بهم عندما كنت في مثل سنهم. كل طفل يختلف عن الآخر وله قدراته الخاصة، لذا حاول... لتحفيز الطفل لتطوير إمكاناته ومساعدته في أي صعوبات قد يواجهها؛ وهذا الأخير لا يعني أن تفعل كل شيء من أجله، بل أن تزوده بالأدوات والدعم اللازمين.
- لا تستخدم عبارات المقارنة مثل "أنت فقط مثل ابن (مثل هذا الفيلم ، حيث يُرى أنه مدلل ونكران الجميل)أو «انظر إلى أختك، إنها حسنة السلوك». هذه العبارات لا تُحفّز فحسب، بل تُؤثّر أيضًا... إنهم يولدون الاستياء والتنافس بين الأشقاء أو زملاء الدراسة وتعزيز تأثير بيجماليون.
- تجنب التعميم مهما كان الثمن. إذا كان أطفال صفه قادرين على أداء مهمة ما بينما أطفالك لا يستطيعون، فربما تكون هذه المادة نقطة ضعف (وهذا يحدث عادةً في الرياضة أو الرياضيات)؛ لذلك، يمكنك اتخاذ إجراءات أكثر فعالية، مثل تسجيله في دروس خصوصية أو تخصيص وقت أكبر لممارسة ممتعة في المنزل. مع ذلك، تذكر أن تتعامل مع كل شيء بإيجابية، مع التركيز على تقدمه. الجهد والتقدم وليس فقط في النتيجة.
اعلم أنك قد تكون مخطئًا أيضًا
ربما ما كان عليكِ توبيخه على فعلٍ ما أو الصراخ عليه يومًا ما عندما كنتِ متوترة. فعندما نربي طفلًا، يساعدوننا أيضًا على تربية أنفسنا. لذلك، يجب أن تتعلمي... اعترف بأخطائك واعتذر عند الضرورة.
هذا لن يجعله يشعر بتحسن فحسب (لأنه كان محقًا في أنه لا ينبغي لك الصراخ عليه، على سبيل المثال)؛ بل سيتعلم أيضًا أننا جميعًا نرتكب أخطاءً ويمكننا تصحيحها، مما سيكون مفيدًا جدًا له طوال حياته. أنت تعلمه عمليًا أن ارتكاب خطأ لا يجعلك شخصًا سيئًا.وأن المهم هو إصلاح الضرر والتعلم ومحاولة مرة أخرى.
علاوة على ذلك، عندما تحترم نفسك وتهتم بصحتك العاطفية (من خلال طلب الدعم والراحة وتحديد حدودك الخاصة)، فإنك ترسل له أيضًا رسالة قوية: من الصحي له أن يفعل الشيء نفسه. اعتني بنفسك، واحترم نفسك، واطلب المساعدة. عندما تحتاجها.
قضاء وقت ممتع
عندما لا ننجح وقت الجودة مع أطفالنا، غالبًا ما يكتسبون سلوكيات سلبية لجذب انتباهنا. لذا، عليك تنظيم نفسك بأفضل طريقة ممكنة، ليس فقط لتلبية احتياجاتهم الأساسية، بل أيضًا قضاء وقت ممتع معه.
- تحتاجان وقتًا للتحدث أو الدردشة عن يومكما. هذه اللحظات البسيطة من الحديث تُعزز رابط عاطفي والسماح بالكشف في الوقت المناسب عن المشاكل أو المخاوف.
- العبي معه، اصطحبيه إلى الحديقة، تناولي الآيس كريم، مارسي بعض الأعمال اليدوية، أو حتى شاهدي فيلمًا في المنزل. المهم ليس النشاط نفسه، بل أن يشعر بحبكِ. حضور منتبه ومتاح.
- أحيانًا يحتاجون إلى مساعدة في واجباتهم المدرسية؛ وفي حالات أخرى، مجرد الجلوس معهم في حال وجود أي أسئلة يُشعرهم بالراحة. إن التواجد بجانبهم دون القيام بالواجبات المدرسية نيابةً عنهم، بل دعمهم في هذه العملية، هو وسيلةٌ ل... الدعم العاطفي والأكاديمي.
- تقنية "التركيز" مفيدة جدًا: فترات قصيرة تقضيها بمفردك مع طفلك، دون أي تشتيت، مع التركيز على اللعب أو التحدث معه. بالنسبة للطفل، هذه الدقائق الخاصة أكثر قيمة من الساعات التي تقضيها معه وأنت تنظر إلى هاتفك أو تقوم بمهام أخرى.
هناك العديد من الفرص لقضاء وقت ممتع مع أطفالنا، أكثر من أن تُحصى. يكمن السر في تنظيم جدولك الزمني لتوفير أكبر قدر ممكن من الوقت لهم (ولكن دون مراقبتهم باستمرار). إذا كان عملك يتطلب الكثير، يمكنك شرح الوضع لهم وإظهار أن هذا هو كل الوقت الذي يمكنك توفيره لهم؛ ومرة أخرى، لا تنسَ... التواصل الصادق عند تربية الطفل.
تعلم أن تقول "لا" وتجنب إعطائها كل ما لديك
من أكثر المشاكل شيوعًا أننا نميل إلى ملء فراغات طفولتنا بأطفالنا. هذا يعني أنه إذا لم تكن لدينا أفضل الألعاب وكل ما نرغب به، فإننا نرغب في أن يحصل عليه طفلنا. دون أن ندرك ذلك، قد نصبح آباءً... إنهم يخلطون بين الحب والشراء أو منح كل شيء.
- سيتعين عليك إظهاره له قيمة الأشياء والجهدعلى سبيل المثال، إذا اشتريتَ لهم هاتفًا جديدًا كلما فقدوه أو تعطل، فلن يدركوا قيمته الحقيقية ولن يتعلموا كيفية العناية بممتلكاتهم. من الأفضل وضع قواعد واضحة (مثل: "إذا فقدته، عليك الانتظار" أو "سيتعين عليك ادخار جزء من مصروفك") والالتزام بها.
- لا يمكنكِ دائمًا الموافقة على كل ما يطلبه طفلكِ. هذا الموقف سيجعله يُصبح ما يُعرف بـ"التدليل". عادةً ما نفعل ذلك لتجنب نوبات غضبه أو مزاجه السيئ؛ لكن المشكلة هي أنه في كل مرة ترفضين فيها أنتِ أو أي شخص آخر إعطائه أو تنفيذ ما يطلبه، سيتصرف بشكل سلبي. من الضروري أن يتعلموا... تحمل الإحباط لقد فهمت بالفعل أن ليس كل شيء يحدث بشكل فوري.
إن قول "لا" بحبٍّ وحزم ليس قسوةً أو برودةً في التعبير، بل هو تعليمٌ لهم العيش في عالمٍ ذي حدود، حيث لا تُلبّى رغباتهم دائمًا فورًا. ستكون هذه المهارة العاطفية أساسيةً لنموّهم. الرفاهية المستقبلية.
التعليم بالاحترام والانضباط الإيجابي
يتساءل العديد من الآباء والأمهات، عندما يواجهون سلوكيات أطفالهم السيئة أو نوبات الغضب أو الردود السلبية، عما إذا كان الخيار الأفضل هو الصراخ، والعقاب القاسي، أو حتى اللجوء إلى الجلدلطالما اعتُبرت فكرة "الصفعة في الوقت المناسب" ضرورية لتعلم الأطفال أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك، يُظهر علم النفس والخبرة السريرية أن هذا النوع من ردود الفعل يُولّد الخوف، الاستياء، التمرد، أو الخضوعولكن ليس التعلم العميق.
في كل مرة نتصرف فيها بعدوانية (حتى لو فعلنا ذلك "بدافع الحب" أو ظنًا منا أنه الأفضل لأطفالنا)، لا تصل رسالة الحب إليهم. يشعر الطفل بالألم أو الإذلال أو الرفض، لا بالعاطفة. لهذا السبب يقترح التأديب الإيجابي لتثقيف بالحزم واللطف في نفس الوقت.
الاحترام المتبادل بين الوالدين والأبناء
باعتبارك والدًا أو معلمًا، فإنك تُعلّم الحزم عندما تحترم نفسك والموقف (لا تسمح لنفسك بأن تُهان، وتضع حدودًا، وتهتم باحتياجاتك) وتُعلّم اللطف عندما تحترم الآخرين. احتياجات الطفل وكرامتهالاحترام المتبادل هو أساس العلاقة الصحية.
لا يقتصر عدم الاحترام على العنف الجسدي. فـ"النظرات القاتلة"، والتجاهل المتعمد، والصراخ، وعبارات مهينة مثل "أرأيت؟ لقد أخبرتك بذلك"، و"دائمًا كما هو الحال"، والسخرية المستمرة، كلها مؤذية بنفس القدر. اسأل نفسك: هل تتحدث مع رئيسك في العمل أو شريكك أو صديقك بهذه الطريقة؟ إذا كانت الإجابة لا، فلماذا تقول نعم لطفلك؟
كثيراً ما نكرر الأنماط لأن هذا ما اختبرناه في طفولتنا أو لأن "الأمر كان يُفعل بهذه الطريقة دائمًا". لكن اليوم لدينا المزيد من المعلومات والأدوات لندرك ذلك. الاحترام ضروريعندما تبدأ في إدراك هذا الأمر، فإن أفكارك وعواطفك، وبالتالي أفعالك، تصبح موجهة نحو احترام طفلك قبل كل شيء، دون التخلي عن الحدود.
عندما لا نحترم الأطفال، مهما "وبخناهم بحب"، فإنهم لا يتعلمون شيئًا مفيدًا. تتجه أفكارهم ومشاعرهم نحو التمرد والاستياء والانتقام والانطواء (الخضوع). يشعرون بالدونية لمجرد عيشهم في عالم من البالغين الذين، في كثير من الأحيان، يسيء استخدام سلطته.
إذا كنت تريد أن يحترمك طفلك، فعليك أن تبدأ باحترامه أولاً. يتعلم أطفالنا بالتقليد؛ مهما حاولتَ إقناعهم باحترامك، فإذا صرختَ عليهم أو أهنتَهم بعد دقيقتين، سيتذكرون تلك الصورة، التي سيكررونها لاحقاً مع الآخرين. بهذه الطريقة، نُعلّمهم دون قصد أن... إن عدم الاحترام هو أسلوب صحيح للتعامل مع الآخرين..
فهم الدافع الحقيقي وراء السلوك
عندما يُسيء الأطفال التصرف في نظر الكبار، من المهم النظر إلى ما هو أبعد من السلوك الظاهر. التأديب الإيجابي هو "الغوص تحت جبل الجليد": ما نراه (الصراخ، نوبات الغضب، العصيان) ليس سوى غيض من فيض. أما ما وراءه، فغالبًا ما يكون هناك المزيد. العواطف أو الاحتياجات أو الأفكار التي لا يتم الاهتمام بها.
إحدى طرق فهم هذه السلوكيات هي التعمق في المشاعر أو العواطف التي يشعر بها الأطفال: هل يشعرون بالخوف؟ هل يشعرون بالتشرد مع قدوم شقيقهم؟ هل يشعرون بالحزن لتغيير المدرسة؟ هل يشعرون بالتقصير في أداء واجباتهم؟ التحدث معهم عما يشعرون به في كل لحظة أمر بالغ الأهمية للتمكن من... لتوجيه السلوك والتوصل إلى حل محترم.
عندما نساعد الطفل على تسمية ما يشعر به في داخله، فإننا نعزز قدرته على التعبير عن مشاعره. الذكاء العاطفيوبمجرد أن نتمكن من معاملة طفلنا باحترام، فإننا سنخلق بيئة آمنة للطفل، والتي ستشجعه على التصرف بشكل أفضل لمجرد أنه يشعر بتحسن.
التواصل الفعال والتحقق العاطفي
كل ما ناقشناه حتى الآن يجب أن يُطبّق عمليًا من خلال التواصل الجيد. اللغة تُنشئ الواقع، وبقدر ما نستخدمها كلمات محترمة وواضحة مع أطفالنا، ستفتح العديد من الفرص لتعليمهم بحزم ومحبة في نفس الوقت.
تشعر العديد من العائلات بأن "طفلي لا يستمع إليّ". أحد مفاتيح جعل طفلك يستمع إليك هو أن استمع إليه أولاًوأن تُقرّ بمشاعرهم حتى لو لم تُوافق على سلوكهم. بدلًا من قول "لا تبكي، الأمر ليس بتلك الأهمية"، يُمكنك قول: "أرى أنك حزين/غاضب جدًا، أخبرني بذلك". إن التصديق لا يعني السماح بأي سلوك؛ بل هو إدراك للعاطفة وتزويدهم بأدوات لإدارتها بشكل أفضل.
عندما نستمع بتعاطف، دون إصدار أحكام، فإننا ندعو أطفالنا إلى يفكرون بأنفسهم يمكنهم الآن التعبير عن مشاعرهم، بدلًا من الانصياع أو الصمت خوفًا. سيساعدهم هذا، مع مرور الوقت، على اتخاذ قرارات مسؤولة والدفاع عن حدودهم بحزم.
علم نفس الطفل للآباء: فهم لتربية أطفال أفضل
جميع الآباء والأمهات قد عانوا من نوبات غضب أو نوبات غضب أو سوء سلوك من أطفالهم في مرحلة ما. حتى مع بذل الآباء قصارى جهدهم وتطبيقهم استراتيجيات متعددة، لا يتصرف الأطفال دائمًا كما هو متوقع. وهنا تكمن أهمية المعرفة الأساسية بـ علم نفس الطفل يصبح حليفا عظيما.
تمامًا مثل البالغين، يتعين على الأطفال أيضًا مواجهة بعض الأمور مشاكل سلوكية والصعوبات: الغيرة من قدوم شقيق أو شقيقة، أو وفاة أحد الأحباء، أو الصراعات العائلية، أو تغيير المدارس أو المدن، أو صعوبات في التعامل مع الآخرين، وما إلى ذلك. وتؤثر هذه المواقف بشكل مباشر على سلوكهم ورفاهتهم.
يدرس علم نفس الطفل سلوك الأطفال منذ الولادة وحتى المراهقة، مع التركيز على نموهم البدني والحركي والمعرفي والإدراكي والعاطفي والاجتماعي. ويأخذ في الاعتبار تأثير البيئة والوراثةوظيفتها الرئيسية هي منع وحل المشاكل المتعلقة بالصحة العقلية للأطفال، ولكنها تقدم أيضًا للآباء المبادئ التوجيهية الأساسية للعمل من يوم لآخر.
ومن المهم أن نفهم أن الطفولة لا تعني دائما السعادة المطلقة أو غياب المشاكل. يعاني الأطفال أيضًا ويتورطون في مواقف معقدة تتطلب حلًا لضمان استقرارهم وصحتهم النفسية. إن نشأتهم بسعادة واحترام وإنصات أمر أساسي لحياة راشدة مُرضية.
عندما يشعر الوالدان بالإرهاق أو الذنب أو العجز، فإن طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية قد يكون قرارًا إيجابيًا للغاية. هذا لا يعني فشلهم كآباء، بل يعني... العثور على الأدوات والدعم للقيام بذلك بشكل أفضل.
نصائح عملية إضافية لتربية أطفالك
بدمج كل ما سبق، يمكننا تسليط الضوء على بعض مفاتيح عملية للحياة اليومية، بناءً على الخبرة وما يقترحه علم نفس الطفل.
راقب طفلك وتعرف عليه
للتعرف على تفضيلات أطفالك وأذواقهم ونقاط قوتهم، عليك مراقبتهم في حياتهم اليومية. أظهر اهتمام حقيقي بما يفعلونه أو يقولونه سيعطيك معلومات قيمة للغاية عن شخصيتهم، ونقاط قوتهم، ومجالات تحسينهم.
كل طفل فريد من نوعه ولا يُعوض. دراسة مزاجه وشخصيته ستمكنك من التصرف وفقًا لاحتياجاته الحقيقية. الطفل شديد الحساسية لا يستجيب بنفس الطريقة للأسلوب القاسي كالطفل الأكثر مرونة؛ أما الطفل شديد النشاط فيحتاج إلى... مساحات للتحرك والشخص الأكثر خجلاً قد يحتاج إلى مزيد من الدعم في المواقف الاجتماعية.
العناية بالبيئة التي ينمو فيها
تظهر الأبحاث أن سلوك الطفل ومواقفه تتشكل بشكل كبير من خلال البيئة التي نشأوا فيهالا يتعلق الأمر بالمنزل فقط، بل يتعلق أيضًا بالمدرسة، والجوار، والأنشطة اللامنهجية، والأشخاص الذين يتفاعلون معهم.
يتضمن دورك كوالد إنشاء بيئة حيث يمكن للطفل عبر عن نفسك بدون خوفأن يُسمَع صوتُهم، وأن يرتكبوا الأخطاء، وأن يتعلموا. أن يحاولوا تقليلَ التعرّض للنماذج العدوانية (كالعنف المستمر على الشاشات، والإهانات، والسخرية)، وأن يشجعوا التجارب التي تُعزّز التعاون والتعاطف والفضول.
يشجع على التعبير عن المشاعر وإدارتها
لا يستطيع جميع الأطفال التعبير عن مشاعرهم بنفس الطريقة. يتحدث بعضهم كثيرًا، بينما يُظهر آخرون انزعاجهم من خلال أجسادهم (الأوجاع، التعب، الأرق) أو سلوكياتهم (نوبات الغضب، التحدي). من المهم مساعدتهم. لتسمية ما يشعرون به وتقديم لهم طرق صحية للتعبير عنها.
يمكن أن تكون الفنون، واللعب الرمزي، والرسم، والموسيقى، أو الكتابة أدوات جيدة لتوجيه المشاعر. عندما يرسم طفلك شيئًا يُقلقه أو يُمثل موقفًا ما، فإنه يُعطيك تلميحات عن عالمه الداخلي. رافقه باحترام، دون إجبار، واستغل ذلك كفرصة للتعبير عن مشاعره. تحدث عما يحدث له.
اطرح الأسئلة التي تفتح المحادثة
بدلاً من التركيز فقط على الأسئلة المغلقة ("هل كل شيء على ما يرام؟"، "هل كنت جيدًا؟")، قدم أسئلة تدعو طفلك إلى شارك أفكارك ومشاعركعلى سبيل المثال: "ما هو الجزء الأكثر متعة في اليوم؟"، "هل كان هناك أي شيء لم يعجبك؟"، "إذا كان بإمكانك تغيير شيء ما اليوم، فماذا سيكون؟".
هذه الأنواع من الأسئلة تعزز التواصل، وتساعدك على فهمه بشكل أفضل، وتعلمه أن رأيك قيم.تجنب الأسئلة الطويلة أو الحكمية؛ الفكرة هي خلق مساحة له، وليس وضعه في الزاوية.
أظهر التعاطف دون التخلي عن الحدود
إن أخذ مشاعر طفلك على محمل الجد لا يعني الموافقة على كل شيء أو تجاهل سلوكه غير اللائق. يمكنك أن تقول: "أتفهم أنك منزعج للغاية لأنك لا تستطيع الاستمرار في اللعب. كما أنني أجد صعوبة في التوقف عن شيء أستمتع به، ولكن حان وقت الرحيل". بهذه الطريقة، تُظهر له التعاطف مع عاطفتهم وفي نفس الوقت تحافظ على الحد.
يتطلب التعليم بهذه الطريقة الصبر والثبات، ولكن على المدى الطويل فإنه يخلق أطفالاً يشعرون محترمين، وبالتالي أكثر استعدادا لاحترام للآخرين.
تقبل حدودك واعتني بنفسك
لا يوجد والد مثالي. لكل شخص نقاط قوة (ربما تكون محبًا جدًا، مبدعًا، ومثابرًا) ونقاط ضعف (ربما تفتقر إلى الصبر، أو تجد صعوبة في وضع الحدود، أو تُطالب نفسك بالكثير). إدراك هذا يسمح لك وضع توقعات واقعية عن نفسك وعن أطفالك، دون أن تعيش في شعور دائم بالذنب.
هذه أفضل النصائح التي نقدمها لكِ حول كيفية تربية طفل، بالإضافة إلى الأخطاء الشائعة وأسباب تجنبكِ للضغط على نفسكِ. تربية الأطفال رحلة طويلة، مليئة بالتحديات، لكنها أيضًا ثمارها عظيمة: رؤية طفلكِ يطور شخصيته، ويتعلم التفاعل مع العالم، ويرتكب الأخطاء، ويتعلم منها، وينمو، ويصبح تدريجيًا أفضل نسخة من نفسه بفضل وجود والد داعم وحنون. حب ثابت ومحترم وغير مشروط.
