للقراءة القدرة على شفاء الروح وتغذية الدماغ. عندما ذهبت إلى المدرسة ، ربما كنت تعتقد أن القراءة كانت مملة لأنهم أجبروك على قراءة أشياء لم تعجبك ، ولكن عندما تدرك أن القراءة تجلب لك الكثير من الأشياء ، يمكنك أن ترى كيف تمتلئ مكتبتك بالكتب لتحسين الحياة.
إنها كتب ستحسن حياتك بمجرد قراءتها ، إما لأنها تساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل ، أو لتعرف الآخرين بشكل أفضل ، أو لتسهيل الحياة لأنك ستفهمها من منظور آخر.. نريد أن نقدم لك مجموعة مختارة من الكتب لتحسين حياتك لا يمكنك أن تفوتها في مكتبتك من الآن فصاعدًا. ماذا تنتظر؟
الناس السامة
هذا الكتاب الرائع من تأليف Bernardo Stamateas يجعلك لمحة عن الشخصيات السامة الأكثر شيوعًا التي يمكنك أن تجدها من حولك. قد تشعر حتى من قبل البعض منهم وهكذا ستعرف ما عليك فعله لتغيير حياتك للأفضل. على لا توجد منتجات نجد الكتاب والوصف التالي:
"في حياتنا اليومية لا يمكننا تجنب مواجهة الأشخاص المسببين للمشاكل. الرؤساء الاستبداديون وغير المؤهلون ، يشكون الجيران ، زملاء العمل الحسد أو زملاء الدراسة ، الأقارب الذين يلوموننا دائمًا على كل شيء ، رجال ونساء متعجرفون ، سريع الغضب أو كاذبون ... كل هؤلاء الأشخاص "السامون" يزعجوننا ، لكن البعض يمكن أن يدمر حياتنا ويدمرنا أحلام أو ابتعد عن أهدافنا ".
كؤوس السعادة
نظارات السعادة هي واحدة من تلك الكتب التي تغير حياتك إلى الأبد بمجرد قراءتها. كتبه رافائيل سانتاندرو وليس كتاب المساعدة الذاتية النموذجي للشعور بالرضا ، ولا شيء أبعد عن الحقيقة. إنه كتاب ينهي تلك الأفكار غير المنطقية التي تقوض حياتك ولا تسمح لك بالمضي قدمًا. ستدرك أن الحياة بها العديد من الفروق الدقيقة الأخرى وأن ذلك يعتمد على الطريقة التي تراها بها وكيف ستشعر. يمكنك أن تجدها في لا توجد منتجات بهذا الوصف الذي كتبه المؤلف نفسه:
يهدف هذا الكتاب إلى جعلك شخصًا أقوى وأكثر سعادة. إنه يجمع كل الآليات التي يعرف علم النفس الحديث أنها تغيرنا. أنا لست معجبًا شخصيًا بكتب المساعدة الذاتية ، باستثناء تلك القائمة على الأدلة. هنا أقدم لكم فقط الأدوات ذات الفعالية المثبتة وأؤكد لكم أن 80٪ من المرضى الذين اتبعوا توليفة العلاجية قد تركوا الاكتئاب والقلق والهواجس والمخاوف المبالغ فيها تمامًا.
اعرف شخصيتك
اعرف شخصيتك من تأليف Javier de las Heras وهو الكتاب الذي لا يجب أن يُفقد أبدًا على رف أي منزل. سواء كنت تريد أن تعرف نفسك بشكل أفضل أو إذا كنت تريد أن تعرف الآخرين بشكل أفضلسيساعدك ذلك على فهم نفسك وحتى كيفية تحسين شخصيتك ومعرفة سبب كونك على ما أنت عليه. هذا هو الأساس لأي شخص يريد تحسين حياته من خلال البدء من الداخل. يحتوي على العديد من الاختبارات التي ستساعدك في تكوين ملف تعريف عن نفسك. على لا توجد منتجات يمكنك العثور عليه بهذا الوصف:
"يعلمنا هذا الكتاب للطبيب النفسي خافيير دي لاس هيراس شيئًا طالما أردناه جميعًا: معرفة شخصيتنا ، ومعرفة سبب كوننا على ما نحن عليه ، وفهم ردود أفعالنا ومشاعرنا ، وكذلك فهم اختلافاتنا مع الاحترام للآخرين. الطريقة التي تكون بها هذا المزاج؟ - ما هي سمات الشخصية المتخوفة؟ - ما الذي يجعل الكآبة سعيدة؟ - ما هي أسباب الاضطراب النرجسي؟ - هل انقسام الشخصية مشكلة خطيرة؟ - هل الاختبارات حقًا؟ يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل؟ وهو عمل يوضح أن الشخصية تتضمن العديد من الخصائص وأن هذه السمات منظمة في بنية نفسية معقدة ، خاصة بكل شخص. طريقة خاصة للشعور والتفكير والتقييم والتصرف وكذلك تفسير ومواجهة الواقع ".
دليل عدم احتضار الحب
هذا الكتاب الثمين من تأليف والتر ريسو لا غنى عنه لجميع الأزواج في العالم. إنها قراءة مطلوبة تعلم كيفية الحب بدون روابط وحرية وبدون اعتماد عاطفي. يسمى، يعلم الحب بدون سموم وكيف يجب على الشخص أن يتسامح مع الحب. الحب عندما يؤلم ليس هو الحب وهذا يوضح في كل صفحة من صفحاتها بحجج مختلفة. على لا توجد منتجات يمكنك العثور على الكتاب بهذا الوصف:
«ارفض أن تتألم من أجل الحب ، وأعلن عن نفسك بضربة عاطفية ، واجعل السلام مع الوحدة ، وخفف من الحاجة إلى الحب قبل كل شيء وبأي ثمن. أنقذ حب الذات ، حبك الأول العظيم الذي يتولد منه الآخرون. يأخذنا والتر ريسو إلى بعض المشاكل التي تجعل العلاقات العاطفية سببًا للعذاب والألم ، ويوفر لنا سلسلة من الأدوات حتى لا تموت من الحب وتغيير مفهومنا عن الحب التقليدي من أجل حياة أكثر تجديدًا وصحة ".
حدود الحب: كيف تحب دون أن تتخلى عن نفسك
باتباع الحكمة السابقة ونفس المؤلف ، والتر ريسو ، نجد هذا الكتاب الرائع ، حدود الحب: كيف تحب دون التخلي عن نفسك. تحاول بين سطورها الوصول إلى الناس حتى يفهموا ما هو الحب الصحي كيف يتخلى المرء عن نفسه من أجل الحب هو ببساطة دفن نفسه حياً.
الحب له حدود ويجب أن يكون له حدود ويبدأ الحد الرئيسي بنفسك وكرامتك. لا يجب على المرء أن يتخلى عن نفسه باسم الحب ، لأنه إذن ليس حبًا على الإطلاق. هذا كتاب آخر يجب على جميع الأزواج في العالم قراءته لفهم بعضهم البعض ، وفهم الحب ، وقبل كل شيء ، لوضع الحب لنفسه قبل الآخرين. على لا توجد منتجات يمكنك العثور عليها بالوصف التالي:
"في ثقافة تم فيها المبالغة في تقدير عطاء الحب اللامحدود ، أصبحت الحياة كزوجين هي الشكل الرئيسي لتحقيق الذات ؛ لكن الحب لا يبرر كل شيء ، لأنه لكي تحب لا يجب أن تتخلى عن نفسك. هذا هو القول المأثور ".