قليل من الأصدقاء يقفون أمام اختبار الزمن. بسبب تقلبات الحياة ، نفصل أنفسنا عن أولئك الذين كانوا ذات يوم رفقاءنا في مغامراتنا. ومع ذلك، بعض الصداقات تستمر مع مرور الوقت. اليوم سنتحدث عن ١٠ أشياء يعرفها عنا أعز أصدقائنا.
ومع ذلك، قبل الانتقال إلى هذه القائمة، اسمحوا لي أن أقدم لكم فيديو الذي تركني مندهشا.
نحن نعلم أن الصداقة يمكن أن تنشأ بين أنواع مختلفةماذا لو أخبرتكم أن علاقة خاصة من هذا النوع نشأت بين غواصة وثعبان البحر الموراي، وهو نوع من الأسماك يُعتبر خطيرًا للغاية؟ تعالوا وشاهدوا، سيداتي وسادتي:
[مشاركة]10 أشياء ستتذكرها عندما تستمر الصداقة لأكثر من 10 سنوات:
1) أنت تعرف بالضبط ما يحبه
لقد قضيتما الكثير من الوقت معًا لدرجة أنكما تستطيعان إخبار أذواق بعضكما البعض، كل ما يجعلك تضحككل ما يبكيه. تربطكما علاقة خاصة جدًا لا تربط الكثيرين، لذا اعتزّ بها ولا تهمل صداقتكما أبدًا. علاوة على ذلك، رآكِ عندما لم تكوني قلقة بشأن أن تكوني رائعة بعد. إنهم يعرفون نسختك الأكثر أصالة ولهذا السبب فإن أذواقهم المشتركة قوية جدًا.
2) يعرف صديقك ما لا تحبه
العكس من النقطة السابقة: لقد كانوا معك خلال أسوأ تجارب حياتك وتعلموا ما هي المواضيع التي تفضل تجنبها أو ما هي المواقف التي تُشعرك بعدم الارتياح. هذه الحساسية هي أحد أسباب انسجامكم. كما أنكم احتفظتم بلحظات الإحراج المشتركة التي تبقى ضمن المجموعة، مثل السُكر أو الأخطاء والتي أصبحت اليوم بمثابة حكايات متواطئة.
3) أنت تعلم أنه يمكنك الاعتماد عليه أو عليها في كل شيء
هل لديك مشكلة خطيرة؟ يستمعون إليك دون إصدار أحكام ويقدمون لك نصائح قيّمة. أنت تعلم أنهم لن يصدموا بما تفعله لأن... إنهم يعرفونك حقًا وهم يعرفون ما أنت قادر عليه. لقد شاركوا في القرارات التي شكلت مسارك، من الدراسة أو العمل أو الانتقال، إلى تغييرات شخصية كبيرة.
4) يقبلونك كما أنت
يعرفون أن لديك عيوبًا، لكنهم يظنونها جزءًا من شخصيتك، ولهذا السبب يتقبلونك كما أنت. مع أنهم قد ينتقدونك أحيانًا على بعض عيوبك، لن يغيروا جوهرك لأنه ما يجعلك فريدًا. حتى عندما اتخذت قرارات ندمت عليها لاحقًا (مثل وشم متهور(على سبيل المثال)، كانوا هناك لمرافقتك قبل وبعد.
5) تذكر كيف التقيتما؟
إنهم قادرون على تذكر اللحظة الدقيقة والظروف التي التقيتم فيها. ربما تلاشت الذكرى قليلاً، لكن الأساسيات لا تزال قائمة. كما أنهم يتذكرون رحلاتك لشخصين، مبرراتك في مرحلة المراهقة وكل تلك الأوقات الأولى التي لا يمكن إلا لصداقة طويلة أن تقدرها.
6) لديك 10 سنوات من الذكريات لتتحدث عنها
لقد مررتم بالكثير معًا لدرجة أنكما تستطيعان الجلوس حول طاولة والتحدث لساعات. من الأفراح إلى الخسائر، من بداية علاقة إلى... وصول الاطفال للمجموعةيصبح كل شيء مادة لمحادثة أبدية.
7) لقد قضيتما الكثير من الوقت معًا لسبب ما
إذا تمكنت من الحفاظ على صداقتك لمدة عشر سنوات، فهناك سبب لذلك. قد يكون قرابة عميقة أو أنكما تعلمتما تقبّل الخير والشر في بعضكما البعض. على أي حال، إنه إنجاز كبير.
8) يمكنك أن تنسى التجارب السيئة
ليس كل شيء مثاليًا: هناك اختلافات تُثير الخلافات. ولكن حتى لو غضبتَ، ستجد دائمًا طريقةً للتهدئة. سامحوا بعضكم البعض وامضوا قدمًا بلا ضغينة. في الصداقات الناضجة، لا تُفسد الخلافات (الأيديولوجية أو أسلوب الحياة) العلاقة، بل تُثريها.
9) سيكونون بجانبك دائمًا
إذا حافظت على الصداقة لفترة طويلة، فمن المرجح جدًا أن استمر في النموحتى مع المسافة أو الصمت، فإن اللقاء يظهر لك أن الاتصال لا يزال سليما، وكأن الزمن لم يمر.
10) لن تكون هناك نهاية لتلك الصداقة
بغض النظر عن مدى غضبك، وبغض النظر عن مدى اختلافك حول شيء ما أو فرقتك الأقدار بطريقة ما، فإنك دائمًا تجد طريقة أعد الاتصاللا تحتاج إلى أن تكونوا معًا كل يوم لتشعروا بالقرب.
مفاتيح الصداقة التي تدوم لعقد من الزمن
اتصال منتظم في الاتجاهين
تبرد العديد من العلاقات بسبب توقف عن الكلامحاول أن تُصغي باهتمام. إذا لم تتمكنا من رؤية بعضكما البعض، فاجعلا المحادثات المباشرة (المكالمات) أولوية لتجنب سوء الفهم الذي قد تُسببه الرسائل النصية أحيانًا.
تفاعلات مجزية
كلما قضيت وقتًا ممتعًا خارج روتينك، زادت قوة علاقتك. خطط ممتعة، تجارب مشتركة والأماكن الخاصة تخلق ذكريات تجمعكم.
ركز على الآخر أيضا
كما هو الحال في الأزواج، عليك أن تستسلم و يدعم كل منهما الآخرلا يكفي أن تقولها بل أظهرها في اللحظات المهمة، سواء كانت جيدة أو سيئة.
الحفاظ على المشاعر الإيجابية
حتى في الخلافات، عوض السلبية بـ المودة والفكاهةتجنب تحويل الصراعات إلى إزعاج مزمن، وإذا كان هناك شيء يؤلمك، فتحدث عنه.
لا تستسلم للعلاقة
العمل والأسرة والالتزامات تتنافس على الوقت. خطة منتظمة (حتى لو كانت متباعدة وواقعية) يساعد على استدامة الصداقة.
فوائد هذه الرابطة وكيفية العناية بها في الحياة الواقعية
الأصدقاء الجيدون يزيدون الشعور بالانتماءفهي تجلب السعادة وتُخفف التوتر. كما أنها تعزز الثقة بالنفس، وتساعد على تجاوز الأزمات (الحزن، المرض، فقدان الوظيفة)، وتشجع على التبني. عادات صحيةترتبط الروابط القوية بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الوزن؛ وفي وقت لاحق من الحياة، ترتبط بـ طول العمر أكبر.
ليس من السهل دائمًا تكوين صداقات أو الحفاظ عليها: فالمسؤوليات، والتنقلات، وتغير الاهتمامات كلها عوامل مؤثرة. تذكر أن الجودة أهم من الكميةإن وجود شبكة واسعة من العلاقات أمر مفيد، ولكن وجود عدد قليل من الروابط ذات المغزى من شأنه أن يبني الهوية.
عادات بسيطة تغذي الصداقة
- كن لطيفا وثابت: الإيماءات الصغيرة تضيف ودائع إلى "حسابك العاطفي".
- استمع حقا:يظهر اهتمامه بحياتك ويصدق ما تشعر به قبل تقديم النصيحة.
- شارك عن نفسك:الانفتاح يخلق الألفة والثقة.
- دقة: يصل في الوقت المحدد، ويلتزم ويحترم خصوصيتك.
- اقتراح الخططالأحداث المجتمعية، التطوع، الأنشطة، الرحلات؛ قل "نعم" للدعوات.
يمكن أن تساعد وسائل التواصل الاجتماعي بدء الاتصاللكن الرابطة تتعزز بالتفاعلات الحقيقية. تجنب الخلط بين "التواصل" والأصدقاء: كما قال أرسطو، الرغبة لا تكفي؛ عليك أن... تنمية الرابطة عقد.
الواقعية العاطفية: لماذا تدوم بعض الصداقات بينما لا تدوم أخرى
تشير الأبحاث الطويلة، مثل دراسة عالم الاجتماع جيرالد مولنهورست، إلى أننا نميل إلى تجديد جزء من شبكتنا الاجتماعية من وقت لآخر. وحقيقة أن الصداقة ليست أبدية لا تقلل من أصالة الصداقة. هناك روابط تكمل الدوراتإذا استمرت العلاقة لعدة سنوات، فإن احتمال استمرارها يزداد، ولكن لا توجد "ضمانات".
تعرف الأكاديمية الملكية الإسبانية الصداقة بأنها المودة الشخصية غير الأنانية التي تولد وتتعزز بالتفاعل. والتجربة تؤكد ذلك: لا وجود لأصدقاء بنقرة واحدة. الأصدقاء الحقيقيون هم من يشاركونك الحياة: اللقاءات، والمكالمات، والدعم، والتواطؤ. وكما قال فرانسيس بيكون، الصداقات إنهم يضاعفون الأفراح ويقللون الآلاماقترح بنيامين فرانكلين اختيارهم بهدوء والحفاظ عليهم بهدوء أكبر؛ واحتفل شيشرون بالقدرة على التحدث إلى شخص ما كما لو كنت تتحدث إلى نفسك.
سواء دامت الصداقة سنتين أو ثلاث أو خمس سنوات، فهي قيّمة أيضًا. أحيانًا، كما في اللعبة، اللاعبون يأتون ويذهبون حسب مرحلة الحياة. المهم هو تنمية ما يُغذينا والتخلي عنه دون استياء مما لم يعد يُفيدنا.
الصداقة التي تمتد لعقد من الزمن غالبًا ما تستمر في التواصل الصادقتجارب ذات معنى، وولاء عملي. إن إدراك إمكانية دمج الاختلافات، والحفاظ على حيوية اللقاءات (أو الاتصالات)، وإعطاء الأولوية للطف، يُحوّل هذا "الكنز" إلى دعم حقيقي للرفاهية العاطفية، حاضرًا ومستقبلًا.