علم النفس يكتسب زخماً: تطبيقات للإقلاع عن التدخين، والرعاية الطارئة، وتحديات مهنية جديدة
كيف يُحدث علم النفس تحولاً في الإقلاع عن التدخين، وحالات الطوارئ، والعمل في إسبانيا، من خلال التطبيقات، ودعم الأزمات، والمشاريع المهنية الجديدة.
قرطبة تدعو إلى التعاطف مع ضحايا حادث قطار أداموز
يدعو المحامون والمؤسسات والمجتمع إلى التعاطف والحكمة تجاه ضحايا حادث قطار آدموز مع استمرار التحقيق.
الإجهاد في مكان العمل في إسبانيا: البيانات، والقطاعات الأكثر تضرراً، ومفاتيح الحد منه
كيف يؤثر الإجهاد المرتبط بالعمل على إسبانيا، وما هي القطاعات الأكثر تضرراً، وما هي الاختلافات حسب الجنس والمنطقة، وما هي التدابير التي يتم النظر فيها للحد منه؟
الكلاب تتعلم الكلمات من خلال الاستماع إلى محادثات البشر: ما يكشفه العلم
تتعلم مجموعة صغيرة من الكلاب الموهوبة أسماء الألعاب بمجرد الاستماع إلى المحادثات البشرية، بمستوى مشابه لمستوى طفل يبلغ من العمر 18 شهرًا.
تقدير الذات في العصر الرقمي: وسائل التواصل الاجتماعي، صورة الجسد، النجاح، والضغط ليكون المرء مختلفًا
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي، وصورة الجسد، والصحة الحميمة، وثقافة النجاح على تقدير الذات، وما هي وجهات النظر التي يقترحها الخبراء لحمايته.
اضطرابات الأكل في إسبانيا: واقع غير مرئي، عيد الميلاد، وعلامات تحذيرية في مرحلة الطفولة
اضطرابات الأكل في إسبانيا: المزيد من الحالات بين القاصرين، والمخاطر في عيد الميلاد، وعلامات التحذير وموارد الدعم للأسر والأفراد المتضررين.
المراهقون، الموضة والجمال: العناية بالبشرة، وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية
العناية بالبشرة، ووسائل التواصل الاجتماعي، والضغط الجمالي لدى المراهقين: المخاطر، والروتينات الصحية، ومفاتيح العناية بالبشرة واحترام الذات.
لا معك ولا بدونك: العلاقات التي تأسر قلبك والمسلسل الدرامي الذي يصورها
ما هي علاقة "لا معك ولا بدونك"، وكيف يمكن التعرف عليها، وكيف يمكن الخروج منها، والمسلسل التلفزيوني المكسيكي الذي ينقل هذه الدراما إلى عالم الخيال.
العنف ضد الأطفال في إسبانيا: الإطار القانوني والبيانات والوقاية
ما هو الاعتداء على الأطفال في إسبانيا؟ ما هي أنواعه، وأهم الحقائق المتعلقة به، وقوانين الحماية منه؟ اكتشف كيفية الوقاية منه وماذا تفعل إذا تعرضت له.
علم النفس الصحي: التعريف والتاريخ والتطبيقات
اكتشف ما هو علم النفس الصحي، وأهدافه، ومجالات تطبيقه، وكيف يختلف عن علم النفس السريري لفهم الرفاهية بشكل أفضل.
التحدث مع النفس عندما تكون وحيدًا: ما معناه وكيف يؤثر عليك
لماذا تتحدث مع نفسك عندما تكون بمفردك، وما هي فوائد ذلك لعقلك، وفي أي الحالات قد يكون ذلك علامة تحذير نفسية؟
علم الأعصاب والتنمر المدرسي: كيف يؤثر التنمر على الدماغ
اكتشف كيف يؤثر التنمر على الدماغ والصحة العقلية، وما يمكن فعله من منظور عصبي تعليمي لمنع تأثيره.
اضطرابات الأكل: كيفية التعامل معها في عيد الميلاد وطوال الحياة
أعراض اضطرابات الأكل، ومخاطرها، وعلاجها. مفاتيح التأقلم كعائلة وطلب المساعدة في الوقت المناسب.
ماركوس أبود، عالم النفس الذي يحذر من تأثير نمط الحياة الحديث على الدماغ
ماذا يقترح ماركوس أبود، وهو عالم نفس متخصص في طول العمر، لتقليل التوتر، وتحسين النوم، وحماية الدماغ من خلال تغييرات بسيطة في عاداتك؟
الإجهاد المزمن: من الدماغ إلى الاقتصاد، هكذا يؤثر على الحياة في أوروبا
كيف يؤثر الإجهاد المزمن على الدماغ والصحة والعمل في إسبانيا وأوروبا، وما هي العلاجات والتدابير الجديدة التي تظهر للحد منه.
عدم وضع شجرة عيد الميلاد، وفقًا لعلم النفس
الأسباب النفسية لعدم وضع شجرة عيد الميلاد، متى يكون ذلك بمثابة رعاية ذاتية ومتى قد يشير إلى مشكلة عاطفية.
أندرو بوينافوينتي والضغط النفسي: متى يكون التوقف ضرورياً
لماذا توقف أندرو بوينافوينتي عن العمل بسبب الإجهاد، وما هي المشاريع التي أوقفها مؤقتًا، وما هي الدروس التي يقدمها حول الصحة العقلية والعمل.
لا معك ولا بدونك: مسلسلات وعلاقات تأسر قلبك
ماذا تعني عبارة "لا معك ولا بدونك"؟: مسلسلات مكسيكية، علاقات سامة، اعتماد عاطفي، ومفاتيح وضع الحدود والاعتناء بنفسك.
مشاعر جياشة وطوابير طويلة أمام سجل التعازي لروبي إنييستا في بلاسينسيا
طوابير وحزن وتكريمات في بلاسينسيا عند سجل التعازي لروبي إنييستا، حيث يترك الجيران والمعجبون رسالتهم الأخيرة للموسيقي.
تشترك أربعة عشر اضطرابًا نفسيًا في متغيرات خطر وراثية
كشفت دراسة شاملة نُشرت في مجلة Nature أن 14 اضطرابًا نفسيًا تشترك في متغيرات جينية وخمسة عوامل خطر رئيسية مشتركة.
هل الذكاء الاصطناعي هو التهديد الأكبر لسعادة الإنسان؟
يُحذّر أنطونيو داماسيو: الذكاء الاصطناعي والهواتف المحمولة قد يُقوّضان اهتمام الإنسان وعلاقاته وسعادته. اكتشف السبب.
اضطرابات الأكل متخفية في صورة عادات صحية في عصر تيك توك
كيف يمكن للتحديات والأنظمة الغذائية والمنتجات "الصحية" على وسائل التواصل الاجتماعي إخفاء اضطرابات الأكل، وما الذي يمكننا فعله لتحديدها ووقفها.
تم تحديد 32 بروتينًا في الدم على أنها مرتبطة بخطر الإصابة بالاضطراب الذهاني
حدد باحثون أوروبيون 32 بروتينًا في الدم مرتبطًا بخطر الإصابة بالاضطرابات الذهانية وشدة أعراضها. تعرّف على تداعيات ذلك.
علم الأعصاب والتنمر المدرسي: كيف يؤثر التنمر على الدماغ
اكتشف كيف يؤثر التنمر على دماغ المراهقين وما يقترحه علم الأعصاب لمنع وإصلاح تأثيره.
التخريب الذاتي والكبرياء: صمت الموهبة في مواجهة ضجيج الأنا
اكتشف كيف ترتبط عمليات التخريب الذاتي والكبرياء، ولماذا تنشأ، وماذا تفعل للتوقف عن تقييد نفسك دون الوقوع في الغطرسة.
يقيس الذكاء الاصطناعي كيف تؤثر الموسيقى على عواطفنا
كيف تُحسّن الموسيقى من التوتر والقلق والصحة النفسية؟ تُظهر دراساتٌ أُجريت في مستشفياتٍ إسبانية باستخدام الذكاء الاصطناعي تأثيرها الحقيقي على المشاعر الإنسانية.
مشهد ميلاد العواطف في برلمان جزر الكناري، حدث لا يُفوَّت في عيد الميلاد
يقدم مشهد ميلاد العواطف في برلمان جزر الكناري مشاهد جزر الكناري، وصندوق بريد للمجوس الثلاثة، وساعات زيارة ممتدة.
ميل روبنز: الحدود والمسؤولية والإشارات الواضحة في العلاقات
تشرح ميل روبينز كيفية وضع الحدود، واكتشاف الاهتمام الحقيقي، وعدم إلقاء اللوم على شريكك خلال الأوقات الصعبة.
ضغوط العمل في إسبانيا وأوروبا: الأرقام والأسباب والاستجابات
إحصاءات حول ضغوط العمل، والقطاعات المتضررة، والتدابير المتخذة في إسبانيا. بيانات، وقرارات، ونصائح عملية لحماية الصحة والعمل.
الجوع العاطفي: الأسباب والعلامات وكيفية التعامل معه في إسبانيا
ما هو الجوع العاطفي، وكيفية التعرف عليه وخيارات إدارته في إسبانيا: العلامات والأسباب وموارد المساعدة.
الأصل الحقيقي للخجل: ما يشير إليه الدماغ
يشير الخجل إلى المخيخ والجهاز العصبي المركزي: هذا ما يقترحه علم الأعصاب وما قد يكون له من آثار على العلاجات والحياة الاجتماعية.
اضطراب طيف التوحد في إسبانيا: التدريب والسياسات العامة والعلوم في خدمة الأشخاص المصابين بالتوحد
مالقة تُشجّع على تدريب مرضى التوحد، وغاليسيا تُوسّع نطاق الدعم، والعلوم تُحرز تقدمًا في التشخيص والطب الحيوي. أهم الأخبار عن التوحد في إسبانيا.
علم الأعصاب والتنمر المدرسي: من التوتر إلى الدماغ وكيفية التصرف
ما يكشفه علم الأعصاب عن التنمر: تغيرات الدماغ، والكورتيزول، والسلوك. أدلة ونصائح عملية للوقاية منه في الفصل الدراسي.
الطب النفسي في إسبانيا: التقدم في مدريد والتحذيرات من سبتة
مدريد تُعزز خدمات طب الأطفال النفسي، بينما تُدين سبتة نقص الموارد والكوادر الطبية المُستعدة. النقاط الرئيسية، والرؤى السريرية، ومتطلبات المهنيين.
المؤتمر الدولي الخامس عشر لعلم بيئة العمل وعلم النفس الاجتماعي يقام في خيخون
مواعيد وبرنامج ومتحدثو مؤتمر لا لابورال: الصحة النفسية، والتغيب، وتكريم مقدمي الرعاية. كل ما تحتاج لمعرفته.
انقطاع الطمث والعملية النفسية: دليل شامل لفهمه والعناية به والتصرف بناءً عليه
كيف تؤثر انقطاع الطمث على الصحة العقلية وماذا تفعل: الأعراض والمخاطر والعلاجات الفعالة والاستراتيجيات العملية لرعاية نفسك.
آثار الوحدة على الصحة: ما يقوله العلم وكيفية التعامل معها
التأثير الحقيقي للوحدة على الصحة: المخاطر، والحقائق الأساسية، وكيفية الحد منها باتباع عادات صحية ودعم نفسي. اقرأ استراتيجيات معتمدة من خبراء.
ما يمكن أن يكشفه زي الهالوين عن شخصية الطفل
ما يختارونه من ملابس يُعبّر عن الكثير: الخوف، والقوة، واللعب. إليكِ مفاتيح تفسير زيّ طفلكِ ومرافقته دون قلق أو تحيّز.
التأتأة: الأساطير والعلامات والدعم في إسبانيا
ما هو التأتأة؟ الخرافات والعلامات. الموارد والدعم في إسبانيا وأوروبا، والتدخل المبكر، ونصائح عملية للعائلات.
القلق في دائرة الضوء: العلم والهواتف المحمولة ونصائح الخبراء
يؤثر عدم المساواة والشاشات على القلق. تعرّف على رؤى أساسية من علماء النفس، وتحدث عن تقنيات مجرّبة للتعامل معه.
قضايا رئيسية في الاعتداء الجنسي: من الأمير أندرو إلى المحاكمات في إسبانيا
آخر التطورات في قضايا الاعتداء الجنسي: الأمير أندرو تحت التدقيق، محاكمة جماعية في كاستيلون، أحكام مثيرة للجدل، والفاتيكان يطالب بالتغييرات.
إسبانيا تواجه ضغوطًا: البيانات والأسباب والحلول الفعالة
تتزايد الضغوط في مكان العمل: الأرقام في إسبانيا، وعوامل الخطر، والتقنيات المفيدة - من تمارين التنفس إلى السياسات الوقائية - للحد منها وتحسين الرفاهية.
كيف يستجيب الدماغ للتنمر: ما يقوله العلم
ما يفعله الدماغ عند مواجهة التنمر: الدوائر العصبية، والهرمونات، والعواقب. أدلة علمية ومفاتيح للوقاية والاستجابة.
الاضطرابات العقلية الخطيرة: المبادرات والموارد والتحديات في إسبانيا
تحديثات حول الأمراض النفسية الخطيرة: حملات، موارد جديدة، دعم، وتحديات في مجتمعات مختلفة. بيانات، آراء، ورؤى رئيسية.
فيكتور كوبيرز، خبير علم النفس الإيجابي: من أسطورة النقرة إلى قوة العادة والموقف
فيكتور كوبيرز يدحض فكرة النقرة السحرية ويقترح عادات ومواقف من أجل حياة أفضل، مع أمثلة وصيغة (C+H)xA وتمارين بسيطة.
الإجهاد: حقائق أساسية، وتأثيراته، وأدوات عملية مدعومة بالعلم
أرقام، وتأثيرات على الجسم والدماغ، وإرشادات عملية لتخفيف التوتر. دليل واضح وحديث مدعوم علميًا.
الأكل العاطفي: الأسباب والحقائق وكيفية التخلص منه
ما هو الأكل العاطفي، ولماذا يحدث، وكيفية الحد منه في العمل والمنزل مع نصائح عملية وبيانات حديثة من إسبانيا.
العلاقات الرومانسية في العمل: بين العلاقة الحميمة والرمز الداخلي
العلاقات الرومانسية في مكان العمل في إسبانيا: ما يسمح به القانون، وما تتطلبه القواعد الداخلية، وكيف تعيد حالات مثل نستله فتح النقاش.
إسبانيا تفعّل الموارد لمكافحة الشعور بالوحدة غير المرغوب فيه وتأثيره
يرتبط الشعور بالوحدة غير المرغوب فيها بالاكتئاب. تعرّف على الحملات والرعاية الصحية والمشاريع البلدية التي تعمل بالفعل في إسبانيا لمكافحة هذه المشكلة.
موجة من التعازي في حادث القطار الجبلي المائل في لشبونة
رسائل تعزية من البابا والاتحاد الأوروبي وإسبانيا في أعقاب حادثة قطار لشبونة. تقييم رسمي، حداد، وإجراءات. اقرأها الآن.
توم هولاند يتحدث بصراحة عن عسر القراءة واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: التحديات والدعم والإبداع
يكشف توم هولاند عن معاناته من عسر القراءة واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيفية تعامله معهما بالدعم والإبداع، بدءًا من مجموعة Spider-Man وحتى فيلمه القصير LEGO.
منظمة الصحة العالمية تحذر: أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
منظمة الصحة العالمية تُحذّر: أكثر من مليار شخص يعانون من مشاكل الصحة النفسية. أرقام، تأثير، انتحار، واستثمارات أساسية لسد الفجوة العالمية.
تشجع فالنسيا ألعاب الفيديو القائمة على اليقظة الذهنية لإدارة المشاعر
تستخدم فالنسيا الواقع الافتراضي واليقظة الذهنية في ألعاب الفيديو لتدريب الانتباه وتخفيف التوتر لدى الشباب. تعرّف على المشروع التجريبي ونتائجه والخطوات التالية.
كاستيلون تعزز رعاية الصحة العقلية مع SASEM
أضافت كاستيون أربعة متخصصين من SASEM، وهي تُعِدّ خطةً للصحة النفسية لدعم الأسر والشباب. تعرّف على مواقع الخدمة وأهدافها.
علم نفس الطفل في بداية المدرسة: الدليل والعلامات الرئيسية
العودة إلى المدرسة والصحة النفسية للأطفال: العلامات التحذيرية والإرشادات ومتى يجب استشارة الطبيب المختص.
ما هو تشوه الجسم؟
تشوه الجسم هو اضطراب عقلي يتميز بالهوس القهري بالعيوب الجسدية.
ما هي الضحايا المفضلة للنرجسيين؟
يذهب النرجسي للبحث عن الأشخاص الذين يستطيع التلاعب بهم والسيطرة عليهم دون أي مشكلة.
الواقعية الاكتئابية، اتجاه نفسي جديد
الواقعية الاكتئابية ترى الحياة بطريقة حقيقية مليئة بالمشاكل والصعوبات والعيوب
ما هو الكورتيزول ولماذا يجب خفض مستوياته؟
يُعرف الكورتيزول شعبياً باسم هرمون التوتر وهو ضروري لحسن سير عمل الجسم.
ما هي متلازمة بالينت
تؤثر متلازمة بالينت بشكل خاص على منطقة العين وتولد تغيرات في القدرة على الإدراك البصري.
كم عدد أنواع أو أنواع الإساءة الموجودة؟
توجد أنواع مختلفة من سوء المعاملة أو سوء المعاملة لدى جميع أنواع الأشخاص بغض النظر عن الجنس أو العمر.
مما تتكون الأفانتازيا؟
الأفانتازيا هي عدم قدرة الشخص على تصور صور ذهنية مختلفة.
ما هي أنواع التعلق غير الآمن؟
الارتباط غير الآمن سيكون له سلسلة من النتائج السلبية على المستوى العاطفي للشخص الذي يعاني منه.
رمزيات الألوان وتأثيرها على العقل
سيكون للألوان المختلفة تأثير مباشر على مشاعر الناس وأفكارهم.
ما هو رهاب السمنة وما هي عواقبه؟
رهاب السمنة له عواقب عاطفية وجسدية خطيرة على من يعاني منه.
ما هو علم الحركة العاطفي؟
يسعى علم الحركة العاطفي إلى تحقيق التوازن بين ثلاثة عناصر مثل الجسم والعقل والصحة العاطفية
ما هي العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على الرغبة الجنسية؟
إن التمتع برغبة جنسية جيدة مع رغبة جنسية قوية هو أمر له تأثير مباشر على صحة الشخص.
كيف تعرف إذا كنت شخصًا حساسًا للغاية (HSP)
يميل الأشخاص المصابون بـ PAS إلى التمتع بحساسية أكبر وتعاطف أكبر من الأشخاص الآخرين
أسئلة فلسفية تجعلك تفكر
تهدف الأسئلة الفلسفية إلى دراسة موضوعات مختلفة مثل وجود البشر.
ما هو علاج الـEMDR؟
يهدف علاج الـEMDR إلى مساعدة المريض على معالجة أو استيعاب سلسلة من التجارب المؤلمة.
ما هي الفروق بين مختل عقليا ومختل اجتماعيا؟
على الرغم من أنها قد تبدو متشابهة ، إلا أن السيكوباتي والمعتل اجتماعيًا لديهم اختلافات واضحة جدًا
ما هو العلاج الحيواني؟
في السنوات الأخيرة ، أصبح العلاج الحيواني شائعًا للغاية نظرًا لفعاليته ونتائجه الرائعة.
كم عدد أنواع المشاعر الموجودة؟
العواطف جزء من جميع البشر وتتجلى طوال الحياة
العلاج بالموسيقى: أنواعه وفوائده الصحية
يستخدم العلاج بالموسيقى استخدام الموسيقى لتحقيق بعض الرفاهية والسعادة للمريض.
المشاعر الإيجابية والسلبية
كل المشاعر مهمة ، سواء كانت سلبية أو إيجابية ، نفسر لماذا وكيف نفهمها بشكل أفضل!
ما هي التبعية العاطفية
الاعتماد العاطفي مشكلة يمكن أن تؤثر بشكل خطير على حياتك ، وسوف نخبرك ما هي بالضبط.