بالنسبة لكثير من الناس ، لا يعطون اليوجا الأهمية التي تستحقها. في الواقع ، هناك أشخاص عندما يحاولون ذلك ويدركون ما يجلبه هذا الانضباط إلى حياتهم ، لم يعد بإمكانهم التوقف عن فعل ذلك. لكل هذا، سنخبرك ببعض الاقتباسات التحفيزية عن اليوغا.
لأنك بهذه الطريقة ستكون قادرًا على فهم هذا النظام وكل ما يجلبه لك. ستكون قادرًا على التفكير والتأمل بفضل هذه العبارات وفهم كيف أن اليوغا ليست "شيئًا" يفعله بعض الناس فحسب ، بل هي نظام كامل يربط بين الجسد والعقل. حيث أنها تعتبر أيضًا رياضة عند تشغيل عضلات الجسم.
اليوغا
هذه الأنواع من العبارات تنقل لك أيضًا أهمية إيجاد التوازن بين الجسد والروح ، لأن كليهما متصلان والعناية بأحدهما ، عليك أن تعتني بالآخر. يساعد على تدريب الجسم وأيضًا استرخاء العقل. شيء أساسي لحسن سير عمل جسم الإنسان.
سوف تمنحك اليوجا فوائد عظيمة طالما أنك تمارسها باستمرار لأنها ليست مجرد رياضة ، ولتحقيق نتائج جيدة يجب أن تصبح أسلوب حياة لك. بهذه الطريقة سوف تأتي إلى وجودك.
في الواقع ، لكي تكون قادرًا على أداء اليوجا ، ليس عليك فقط أن تكون قادرًا على أداء المواقف أو الوضعيات بشكل صحيح ، ولكن أيضًا يجب عليك اتباع مبادئها في التنفس والاسترخاء الجسدي والعقلي. عندها فقط ستجد كل تلك القوة الذهنية التي تخفيها في مكان ما بداخلك.
سيكون لديك هذا التوازن المهم للغاية في حياتك. سوف تجد هذا السلام بفضل هذا التمرين الألفي. لماذا هي الألفية؟ لأنها كانت تمارس في الهند في القرن الثالث. قبل الميلاد وسعى دائما للسعادة.
عبارات عن اليوجا
ستذكرك هذه العبارات ببعض مبادئ الانضباط ، مثل أنه إذا كنت ترغب في تحقيق السعادة ، فسيتعين عليك المرور عبر المعرفة الداخلية أولاً. تحليل أفكارك وعواطفك ، القضاء على التحيزات أو الأفكار المسبقة.
لذلك ، لا يقتصر هذا التمرين على القيام بأوضاع مختلفة فحسب ، بل يتمثل أيضًا في أن عقلك هو بطل الرواية في جسدك. لكل هذاندعوك لقراءة الجمل التالية ، لأنك إذا كنت تحب اليوجا فسوف تحبها ، وإذا لم تمارسها من قبل قبل أن تفتح لك بابًا جديدًا في عالمك.
- زرع بذور العادات الجيدة على الفور ، وسوف تنمو شيئا فشيئا.
- العطاء لا يفقرنا ولا التراجع يثرينا.
- بالنسبة لمن يعاني من الاكتئاب ، والاكتئاب ، وعلى مقربة من الانهيار العقلي ، فإن اليوغا ترفع الروح.
- كلما مارست التأمل بأفكار جيدة ، كان عالمك والعالم بشكل عام أفضل.
- التأمل الحقيقي هو أن تكون حاضرًا بشكل كامل مع كل شيء ، بما في ذلك الانزعاج والتحديات. إنه ليس هروبًا من الواقع.
- لإطلاق العنان لإمكانات عقلك وجسدك وروحك ، يجب عليك أولاً توسيع خيالك. دائمًا ما يتم إنشاء الأشياء مرتين: أولاً في ورشة العقل ثم في الواقع.
- العيش في انسجام مع الكون هو العيش المليء بالبهجة والحب والوفرة.
- الجسد هو المؤسسة ، المعلم بداخلها.
- بدون تحقيق كمال الأسانا ، لا يمكن أن تتدفق الطاقة.
- تتيح لك اليوجا إعادة اكتشاف الشعور بالإنجاز في الحياة ، دون الشعور كما لو كنت تحاول باستمرار إعادة تجميع القطع المكسورة معًا.
- لا توازن بدون حب ولا حب بدون توازن.
- يجب أن تتم اليوغا بعقل الرأس ، وكذلك بذكاء القلب.
- يمكن للفهم المحدود أن يقدم للآخرين معرفة محدودة فقط.
- الكلمات لها القدرة على التدمير والشفاء. عندما تكون الكلمات صحيحة ولطيفة ، يمكنها تغيير العالم.
- تعتبر اليوجا فرصة مثالية لتكوني فضوليًا بشأن هويتك
- تذكر ، لا يهم مدى عمق وضعك. ما يهم هو من تكون عندما تصل إلى هناك.
- اليوغا لا تتعلق بلمس قدميك ، إنها تتعلق بما تتعلمه على طول الطريق.
- لا يمكنك ممارسة اليوجا. اليوغا هي حالة طبيعية. ما يمكنك القيام به هو تمارين اليوجا ، والتي يمكن أن تكشف عندما تقاوم حالتك الطبيعية.
- عندما تستنشق ، فأنت تأخذ قوة الله. عندما تقوم بالزفير ، فإنها تمثل الخدمة التي تقدمها للعالم.
- لا يمكن فهم الحياة إلا من خلال النظر إلى الوراء ، ولكن لا يمكن عيشها إلا من خلال التطلع إلى الأمام.
- بالنسبة لأولئك الذين يعتبرون أنفسهم أشخاصًا متطورين للغاية ويفتخرون بأنفسهم ، فإن اليوغا تقلل من الأنانية.
- اليوجا تحويلية. فهو لا يغير الطريقة التي نرى بها الأشياء فحسب ، بل إنه يغير الشخص الذي يراها.
- اليوغا ليست بأي حال من الأحوال دينًا أو عقيدة لأية ثقافة معينة.
- بينما تسعى جاهدة للتعلم ، اتبع بإخلاص ما تعلمته.
- الحرية هي التحرر من قيود المخاوف والرغبات.
- الجسد هو إيقاعك. ابقها طاهرة ونقية للروح التي تسكنها.
- تقودنا اليوجا إلى اللحظة الحالية ، المكان الوحيد الذي توجد فيه الحياة.
- أحد مبادئ التأمل والمسار الروحي هو أنك إذا كنت على اتصال بمن أنت حقًا ، فأنت في سلام.
- يمكن لأي شخص يمارس اليوجا أن يكون ناجحًا ، لكن ليس شخصًا كسولًا. فقط الممارسة المستمرة هي سر النجاح.
- التغيير ليس شيئًا يجب أن نخافه. بدلاً من ذلك ، إنه شيء يجب أن نحتفل به. لأنه بدون تغيير ، لن ينمو أي شيء في هذا العالم أو يزدهر ولن يتقدم أي شخص في هذا العالم ليصبح الشخص المقدر له.
- اليوغا موجودة في العالم لأن كل شيء متصل.
- كحيوانات ، نحن نملأ الأرض. بصفتنا حاملين للجوهر الإلهي ، فنحن بين النجوم. كبشر ، نحن في الوسط ، نسعى لحل التناقض في كيفية عيش حياتنا بينما نطمح إلى شيء أكثر ديمومة وأعمق.
- تعكس مياه البحيرة الهادئة الجمال الذي يحيط بها. عندما يكون العقل ساكنًا ، ينعكس جمال الذات فيه.
- الثقة والوضوح والشفقة من الصفات الأساسية للمعلم.
- الإدراك الروحي هو الشوق الموجود فينا جميعًا والذي يدفعنا للبحث عن جوهرنا الإلهي.