كم عدد الأهداف التي حددتها لنفسك في حياتك؟ كم لديك؟ كم بقي على الطريق؟ ما الخطأ؟ في هذه التدوينة، آمل أن أرشدك إلى كيفية تحقيق أهدافك، أو على الأقل، تقليل معدل الفشل أو التسرب.
1) إذا حددت هدفًا ، فهذا لأنه يعني ذلك إذا نجحت ، فسيؤدي ذلك إلى تحسين نوعية حياتك أو ستجلب لك شيئًا ذا قيمة. تخيل نفسك بمجرد تحقيق الهدف والتقط صورة ذهنية لتلك اللحظة. ضع هذه الصورة في الاعتبار في جميع الأوقات وخاصة في لحظات الإحباط.
2) حاول أن تجعل الهدف يناسب تفضيلاتك أو أذواقك أو شغفك. هل تدرس مهنة لا تحبها؟ أنت تضل. هل تفعل ما تحبه حقًا ، هل أنت متحمس له؟ أنت تسير في الطريق الجيد.3) أنت بحاجة إلى وقت: لا يتعلق الأمر بخوض الحياة نصف غرق مع مئات المسؤوليات والوظائف. إذا لم تكرس أو لم يكن لديك الوقت الكافي لتحقيق هدفك ، فلن تصل إليه. اترك هامشًا واسعًا للعمل عليه. الأهداف الكبيرة تستغرق وقتًا وتفانيًا.
4) في بعض الأحيان ، الرضا في الطريق. قد يكون هذا طويلاً ولكنه يمكن أن يثرك ويساهم بالعديد من الأشياء الأخرى أثناء قيامك بذلك حاول أن تمنحك أشياء بينما تقاتل من أجلها.
5) تواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك هدفك. العلاقات الاجتماعية مهمة جدا وحاسمة عند مشاركة نفس الأهداف. استمتع بتلك العلاقات الاجتماعية غير القسرية ، إذا كنت تبحث عن نفس الحلم أو تشترك في نفس الهواية ، فلن يكون الأمر صعبًا عليك.
سأترككم مع عبارة تبدو منطقية تمامًا بالنسبة لي: "من نقطة معينة، لا عودة إلى الوراء. هذه هي النقطة التي يجب أن تصل إليها" (فرانز كافكا)..
الأهداف مقابل النوايا: لماذا يفشل الكثيرون في تحقيقها
التمييز بين القصد والهدف هو المفتاح: النية منتشرة وغير ملتزمة؛ الهدف هو ملموسة وقابلة للقياس ومؤرخةتحدث عن أهدافك باعتبارها شيئًا ملموسًا وقابلًا للتحقيق. تفعيل المشاركة الحقيقية.
الأهداف طويلة المدى وقصيرة المدى: البوصلة والخطوات
الأهداف طويلة المدى تعطي الاتجاه والغرض؛ قصيرة المدى هي خطوات حدّد "معيارك" وترجمه إلى أهداف أسبوعية وشهرية لتجنب الشعور بالإرهاق.
حدد أهدافًا ذكية (SMART)
صياغة كل هدف بطريقة محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وواقعية ومحددة زمنياً. إذا أضفت أنه يكون مثيرة ومهمة بالنسبة لك، أنت تزيد الالتزام والدافع المستدام.
حدد الأولويات بحكمة وخطط
ليس كل شيء يمكن أن يأتي أولاً. قم بإدراج أهدافكقدّر جهدك وقيمتك، وقرر ما الذي يجب التركيز عليه الآن وما الذي يجب تأجيله. "الكثير" ليس "أفضل"؛ الأفضل هو المهم تم تنفيذها باستمرار.
تقسيم إلى إجراءات صغيرة: طريقة كايزن
إن الشلل في مواجهة الأهداف العظيمة ينكسر من خلال تقسيمها إلى مهام بسيطة. تطبيق مبدأ كايزن: التحسين المستمر 0,1% يوميًا. قسّم الأمر إلى الحد الذي لا يخيفك، ويمكنك التصرف اليوم.
نظم أمورك واجعل أهدافك واضحة
اكتب أهدافك وانشرها في مكان يمكنك رؤيته. استخدم قوائم يومية/أسبوعية، لوحات أو دفاتر. قائمة بـ مهام صغيرة إن الشطب يحفز أكثر من مهمة كبيرة أبدية غير مكتملة.
تتبع التقدم ومراجعته أسبوعيًا
ربط هدفك بأجندتك: المراجعة الأسبوعية لاكتشاف التقدم والعوائق والخطوات التالية. عدّل الخطة دون لوم؛ فالخطة قائمة وفعّالة. ينبغي أن يتكيف معك.
الدافع العملي: تذكر السبب واحتفل به
جدولة المكافآت الصغيرة للمعالم. احتفل بالإنجازات الصغيرة يعمل على تغذية الدافع الداخلي ويحافظ على دوران عجلة العمل → النتيجة → الدافع.
البيئة والدعم: أكتاف العمالقة
حماية طاقتك من التأثيرات المحدودة وأحط نفسك بأشخاص سبق لهم السير على هذا الطريق. ادرس السير الذاتية، البحث عن المرشدين والمجتمعات مع نفس هدفك.
العادات التي تدعم الأهداف العظيمة
جسدك هو نظامك التشغيلي، اعتني به. تغذية, بقية e إضافة الماء؛ التحرك يوميًا، وتحسين الوضعية، وتقليل التدخين والكحول، وإدارة التوتر، والتواصل الاجتماعي استغل الضوء لتعزيز الطاقة والتركيز.
40 مثالاً على الأهداف طويلة المدى
عمل: (1) زيادة الدخل، (2) تحقيق الربحية، (3) تحسين الشقة، (4) تنمية العملاء، (5) إطلاق المنتج، (6) التوسع إلى منطقة أخرى، (7) تحسين التوظيف، (8) تجديد العلامة التجارية، (9) الكفاءة التشغيلية، (10) رضا الفريق.
الفريق: (11) توظيف المواهب, (12) التعاون بين المناطق، (13) هدف المبيعات، (14) أنشطة التماسك، (15) عمليات الوثائق، (16) حلقات التغذية الراجعة، (17) الإرشاد، (18) تشريح المشاريع، (19) مسؤوليات جديدة، (20) desarrollo profesional.
سباق: (21) وظيفة الأحلام (22) تعهد، (23) قيادة فريق، (24) مهارة معقدة، (25) النشاط الثاني (26) شهادة، (27) توازن أفضل بين العمل والحياة، (28) الشبكة المهنية، (29) إدارة منطقة، (30) إطلاق المشروع.
شخصي/مالي: (31) لغة، (32) أداة، (33) شبكة اجتماعية، (34) هدف ماراثوني أو رياضي، (35) رياضة جديدة، (36) توسيع العائلة، (37) زوج، (38) وفر أكثر (39) تحسين الائتمان، (40) شراء منزل.
المرونة الذكية والخطة البديلة
كل شئ يتغير. إعادة صياغة الأهداف إذا تطور السياق أو قيمك. صمم خططًا بديلة: إذا حدث س، فسأفعل ص. المرونة تحافظ على الزخم دون فقدان التركيز.
من النية إلى الفعل اليوم
أفضل وقت للبدء هو الآن: 10 دقيقة مهمتك الصغيرة الأولى، وجدول المهمة التالية، وكررها. تقبّل النكسات، وحافظ على هدوئك، كن وفيا للخطة مع بعض التعديلات البسيطة.
التقديم الوضوح (SMART)، تحديد الأولويات، والإجراءات الصغيرة، ومراجعة ودعم العادات، يصبح أي هدف كبير التحكم. الشيء المهم هو المضي قدما دون توقف، مع الهدف والاستمتاع بكل معلم على طول الطريق.