في الوقت الحاضر ، هناك أشخاص يضعون وشم المندالا على بشرتهم لأنهم يشعرون أنه بمجرد النظر إليهم ، فإنهم يتحسنون بالفعل عاطفياً. تتمتع الماندالا بقوة أكبر مما تتخيل ، وذلك بمجرد النظر إليها ، صحيح أنها يمكن أن تجعلك تشعر بسعادة أكبر.
شكلها الدائري وجميع الأشكال الموجودة بداخلها ، المرسومة بطريقة هندسية ، ستجعل عقلك يتقبل هذه الصورة على الفور على أنها ممتعة.
لكن لا يزال من الممتع والمفيد أكثر للناس أن يرسموا الماندالا. قم برسم واحدة من الداخل إلى الخارج ، مع الألوان واختيار تلك التي تعتبرها في تلك اللحظة هي الأفضل لمشاعرك ، سيتم رسمها بشكل مثالي. بالإضافة إلى أن حقيقة رسمها ستساعدك على إرخاء جسدك وعقلك ، والأفضل من ذلك ، أن تتأمل تقريبًا دون أن تلحظ ذلك. شاهد كيف يملأ اللون الجزء الأبيض من الماندالا و غمر نفسك في عقلك أثناء الرسم ، فهو يتمتع بقوة علاجية مثالية للكثيرين.
ما هو الماندالا
كانت الماندالا موجودة إلى الأبد وقد تكون حولك دون أن تدرك ذلك. الماندالا هي دائرة تعتبر مقدسة. تأتي كلمة ماندالا من اللغة السنسكريتية القديمة وتعني بشكل فضفاض "الدائرة" أو "المركز".
إنه شكل هندسي بسيط ليس له بداية ولا نهاية. في شكلها الدائري ، تتمتع الماندالا بالقدرة على تعزيز الاسترخاء وتوازن طاقات الجسم وتعزيز الإبداع ودعم الشفاء. والخبر السار هو أنه يمكنك تحقيق كل هذه الفوائد أثناء الاستمتاع بصفحات التلوين.
من أين تأتي المندالا؟
إذا نظرت حولك ، فقد ترى محيطك. عليك فقط البحث عن الأشكال الهندسية في جميع جوانب الحياة. الشمس في السماء ، خلايا الجسم ، عجلة السيارة ، ندفة الثلج ... عليك فقط أن تعرف كيف تبحث لتجد جمال الماندالا في أي مكان. في الواقع ، وفقًا لعلم الهندسة المقدسة القديم ، إنه النمط الذي تم إنشاؤه بواسطة المجالات المترابطة التي تشكل مصفوفة كل مادة عالمية.
تم استخدام الماندالا في ممارسات السكان الأصليين في جميع أنحاء العالم ، لذا بمعرفة ذلك يمكنك فهم سبب كونه جزءًا مهمًا من ثقافتنا الكوكبية. يمثل الماندالا بالنسبة للرهبان التبتيين الوعي الروحي وحالة التنوير. بالنسبة للأمريكيين الأصليين ، كان لديهم عجلة دواء على شكل دائرة الحياة وكان لديهم دائمًا مساحة مخصصة لها للاحتفالات المقدسة. الماندالا في أي ثقافة ترمز إلى الوحدة والوئام والكمال والشفاء.
فوائد رسم المندالا
عندما يتم رسم الماندالا ، يمكن للناس الدخول في حالة من الاسترخاء العقلي تساعدهم على التأمل. يتم استخدامها لتعزيز شفاء الذات. التصميم الخاص بك هو المسؤول عن تحقيق ذلك. الماندالا عبارة عن مصفوفة دائرية بنقطة مركزية يمكن من خلالها تصميم كل شيء.
من المركز تأتي العديد من إمكانيات الرسم والإمكانيات لا حصر لها. الإبداع البشري هو ما يجعله مميزًا من خلال إنشاء أشكال مختلفة ومن ثم القدرة على رسمها جميعًا. عندما يتم استخدام الماندالا للرسم ، يعبر الناس عن رغبتهم في الشفاء والرفاهية ، بالإضافة إلى القدرة على تحسين صورتهم الشخصية الأكثر إبداعًا وفنًا ، وهو شيء نمتلكه جميعًا بالداخل على الرغم من أننا في بعض الأحيان نقاوم قبوله.
الماندالا هي وسيلة لتكون أفضل
عندما ترسم ماندالا ، يمكنك تجربتها كوسيلة لتكون أفضل مع نفسك ، لفهم كيانك بشكل أفضل ، ومن خلال الاسترخاء تجد الطريق لرفاهيتك الداخلية. أنت بنفسك تختار الحالة التي تريد أن تشعر بها: إذا كنت ترغب في الاسترخاء والسلام الداخلي ، ما عليك سوى التعبير عن فنك ، والطلاء فقط لتفادي التفكير أو الحصول على مزيد من التحكم العقلي. عليك أن تقرر كيف تريد الاستمتاع بممارسة رسم المندالا. لأنه أيضًا ، إذا جعلتها عادة ، يمكنك الحصول على "لحظة من اليوم" ، والتي تشعر فيها بألوانك لتلوينها ... وتشعر بالرضا حقًا.
سوف يساعدك على أن يكون لديك اتصال جيد مع نفسك ، وعلاقة عميقة مع كيانك. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر لك المزايا التالية:
- سوف يحسن توازنك الداخلي
- سيكون لديك المزيد من السلام والهدوء في حياتك
- مجرد النظر إليهم سيمنحك شعورًا بالهدوء
- سيكون لديك تركيز أفضل
- ستعمل على تحسين القدرة على الانتباه
- يمكنك تنحية الأفكار التي تزعجك جانبًا وترك إبداعك يتدفق
- سوف تحسن التعبير عن نفسك
- سوف توسع إبداعك
- سوف تقوم باتصال روحي
- سوف تتصل وتوازن جسمك وعقلك وروحك
- سوف تقوم بتحسين التأمل الخاص بك
- يمكنك الاستمتاع بالرسم
كيف ترسم الماندالا لأقصى فائدة
تخيل ماندالا أمامك وكل ما عليك فعله هو إيقاظ إبداعك لملئه بالألوان. إنه مثير للغاية! عليك فقط البحث عن الصفحات المصممة لتلوين الماندالا الخاص بك. ستجد على الإنترنت العديد من النماذج ، ولكن في أي مكتبة يمكنك اكتشاف كتب ورقية رائعة للحصول على مجموعة رائعة جاهزة للرسم. إنه نشاط رائع يجب القيام به بغض النظر عما إذا كنت تبلغ من العمر 4 أو 104 عامًا. تذكر النصائح التالية:
- لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لرسم ماندالا
- يمكنك رسمه أينما تريد وكيف تريد
- لست مضطرًا لإنهائه على الفور ، ارسم بالسرعة التي تناسبك ، وفقًا لاحتياجاتك العاطفية
- أيقظ الطفل الذي بداخلك في كل مرة ترسم فيها واحدة
- لا تتبع أي قواعد أثناء الرسم
- ابدأ من المركز إلى الخارج ، فالألوان متروكة لك
- شارك هذه التجربة مع أصدقائك وعائلتك
هل أنت مستعد لبدء الاستمتاع برسم المندالا؟ عندما يكون لديك بالفعل رسم خاص بك ، ثم يمكنك البدء في التعبير عن هويتك وأين أنت في هذه اللحظة من حياتك. ستخبرك الألوان التي تختارها كثيرًا بما تشعر به في أي لحظة. يمكنك الآن الاستمتاع برسمها وجميع الفوائد التي أعدوها لك! لم يكن من السهل أبدًا أن تكون على ما يرام ولديك الكثير من الاتصال الداخلي!