يمكن أن يؤدي عدم الاحترام إلى تدمير العلاقات ، حتى تلك التي يبدو أنها قد أقيمت لسنوات. ربما شعرت يومًا ببعض الإذلال بداخلك أو كيف غزا الشعور بعدم اليقين العاطفي داخلك بعد الاتصال بشخص آخر. من المهم أن تعرف أن الاحترام ضروري للعلاقات الشخصية ، ولكن من المهم أن يكون لديك هذا الاحترام لك كما هو الحال بالنسبة للآخرين.
عندما تفتقر إلى الاحترام في العلاقة ، فإن العلاقة بين هؤلاء الأشخاص تتدمر تدريجيًا. لا يهم إذا كانت العلاقة بين الزوجين أو الأسرة أو المهنية أو الصداقة ... إذا اختفى الاحترام ، تموت العلاقة.
ما هو
الاحترام معنوي وأخلاقي. عندما يكون هناك احترام ، يكون هناك قيمة تجاه الآخرين ، ويتم الاعتراف بكرامتهم. الاحترام هو الاعتراف بالحقوق المتأصلة في الناس لمجرد أنهم كذلك. على الرغم من أنه يجب أيضًا احترام الطبيعة والحيوانات والحياة بشكل عام.
لذلك ، فإن الاحترام ضروري للعلاقات الإنسانية وللقدرة على العيش في وئام داخل المجتمع. الاحترام حق وواجب أيضًا ، لذلك من الضروري أن يعرف الجميع ويفهموا أهميته في حياة الناس اليومية. لديك الحق في طلب العلاج الذي يتناسب مع كرامتك وعليك أيضًا تقديم هذا العلاج للأشخاص من حولك.
يتسم عدم الاحترام بالعديد من الوجوه المختلفة لأنه يظهر في المواقف واللغة اللفظية وغير اللفظية ... لا يعامل الجميع أقرانهم باحترام ومن المهم تحديده في الوقت المناسب ، بحيث يمكن ، إذا لزم الأمر ، وضع حدود على الناس الذين لا يعرفون كيف يتصرفون بشكل صحيح. تتضمن بعض أسباب عدم الاحترام بين الناس ما يلي:
- الأنانية
- الغطرسة
- التعصب
- ازدراء
- نقص التعليم
- عدم التعاطف
- غياب القيم
- التعايش السيئ
كيف يؤثر عدم الاحترام
إذا كان هناك عدم احترام في المجتمع ، في الأسرة ، في العلاقة بين الأصدقاء ... ستؤدي دائمًا إلى النزاعات والعنف في مختلف المناطق التي تنشأ فيها المشكلة. لا أحد يحب أن يكون غير محترم وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تحترم الآخرين بنفس القدر ، كما تعلم كيف تطلب احترام نفسك.
يوجد في المجتمع العديد من المجالات التي يوجد فيها نقص في الاحترام مثل: العنف المنزلي ، والعنف في المدارس ، والعنف الأسري ، والهجمات العشوائية لمجرد السخرية من الآخرين ، والتلاعب ، والإذلال ، والاستغلال في العمل ، والأكاذيب ، والقيادة المتهورة ، والسلوك غير المتحضر ، إلخ.
كل هذه السلوكيات تولد عدم الراحة لدى المتضررين ، ومشاعر الاستياء ، والرغبة في الانتقام من الآخر ، ومشاعر العجز المكتسب ... سوف تعتمد على شخصية الشخص المصاب الذي تنشأ بعض المشاعر أو غيرها ، لكن المشاعر ليست إيجابية بأي حال من الأحوال.
كيف تتجنبها في أربع خطوات
إذا كانوا لا يحترمونك ، فأنت بحاجة إلى وضع حدود وحماية نفسك من العدوان المباشر أو غير المباشر الذي يستتبع عدم الاحترام لك. ليس عليك أن تتسامح مع الآخرين الذين يحاولون إذلالك أو عدم معرفة كيفية معاملتك باحترام. على الرغم من حقيقة أنه لا يمكنك التحكم في سلوك الآخرين ، نعم ، يمكنك وضع حدود وعواقب في كل مرة يحدث ذلك.
الخطوة الأولى هي عدم تطبيع عدم الاحترام ، ناهيك عن علاقات القوة. على سبيل المثال ، لا تسمح أبدًا لرئيسك بعدم احترامك لمجرد أنه هو رئيسك في العمل ، فلا ينبغي لأحد أن يحترم أي شخص! ليس عليك "تحمل" أي شخص لا يعرف كيف يحترمك. اجعل هذه الحدود واضحة في حياتك.
الخطوة الثانية هي أن تعرف ما الذي تتحمله وما لا تتحمله في العلاقات مع الآخرين. سواء مع عائلتك ، كما هو الحال مع أصدقائك أو زملائك. ابذل جهدًا لتعرف متى تشعر بأن شخصًا آخر يتجاوز الحدود التي تجعلك تشعر بعدم الارتياح. يحذرك جسدك دائمًا عندما لا يحظى شخص آخر بالاحترام الذي تستحقه ، لذلك يجب أن تستمع إلى جسدك عندما يتحدث إليك حتى تكون على دراية بما يحدث.
الخطوة الثالثة هي أن تتذكر أنه لا يوجد أحد أفضل من أي شخص ، وبالتالي لا يحق لأحد أن يؤذيك أو يؤذيك بأي شكل من الأشكال. لا تمنح القوة للآخرين حتى يكونوا قادرين على عدم احترامك وإيذائك ، أقوى احترام موجود والذي سوف يمثل الاحترام الذي سيحظى به الآخرون لك ، إنه الاحترام الذي لديك لنفسك.
الخطوة الرابعة هي وضع قيود على الأشخاص حتى يعلموا أن عليهم احترامك. إذا جعلك شخص ما تشعر بالسوء ، فلا تسكت انزعاجك لأنك ستبدأ في تسميم نفسك. لا توافق على السلوكيات غير المرغوب فيها للآخرين لأنهم سيعتقدون أنهم قادرون على فعل ذلك. اعمل على إصرارك على أن تكون قادرًا على أن تقول بكلمات جيدة ودون أن تؤذي أي شخص أن هناك سلوكيات لا تتسامح معها ويجب عليك احترامها. إذا لم يغير هذا الشخص سلوكه تجاهك ، أظهر الاحترام لنفسك وابتعد عن ذلك الشخص الذي يضر بك فقط.
الجميع يستحق الاحترام
يستحق الجميع الاحترام ، وإذا كنت لا تعتقد ذلك ، فسيكون من المهم أن تبدأ العمل على مقياس قيمك. إذا كنت تعتقد أن الآخرين لا يستحقون الاحترام ، فذلك لأنك على الأرجح لا تعتقد أنك تستحق ذلك أيضًا أو ربما لا تعرف كيف تجعلهم يحترمونك أو أنك لا تعرف كيف تحترم نفسك. لكي يكون هناك احترام في حياتك ، يجب أن تبدأ بنفسك.
أنت لا تستحق أن لا يحترمك أي شخص في أي وقت في حياتك. عليك أن تسأل نفسك ما إذا كان من الأفضل أن تتحمل الألم في الظهور بابتسامة أو أن تفترض ما يحدث ولا تسمح للآخرين بتجاوز الحدود التي تسبب عدم الاحترام. يجدر بك أن تبدأ في احترام نفسك وأنك لا تسمح للآخرين بتجاوز هذا الخط الوهمي ولكن من المهم جدًا أن تضع في اعتبارك. بنفس الطريقة ، من الضروري أن تعرف أيضًا مكان هذا الخط في حياة الآخرين حتى لا تتخطاه. إنهم يستحقون نفس الاحترام مثلك.
